幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

肝炎 是國人常見的健康殺手，肝癌甚至蟬聯癌症死亡前2名達40年！世界衛生組織指出全球有2.9億人，尚未意識到已感染病毒性 肝炎 。

台大醫學院醫學系畢業的醫師李豐，赴加拿大進修，就讀研究所第3年時罹患淋巴癌。返回台灣後，曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師，專業是細胞病理。當年為她治療的醫師，有人已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。李豐醫師說：「我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。罹癌後，我開始自我反省，改變了飲食、作息、運動與對生死的看法，朝對的方向堅持下去，至今已和我的癌細胞和平相處超過45年。」

48歲的陳先生，於前幾年公司體檢的腹部超音波檢查，都發現有中度脂肪肝，肝功能及血糖也都偏高。由於他愛吃甜食又少運動，近幾年體重增加到80公斤。去年初某次就醫，確診了第二型糖尿病，他下定決心改善飲食及生活習慣，每天固定慢跑或快走1小時，今年體重減少了10公斤，血糖值也改善了。更令他高興的是，超音波檢查發現已經沒有脂肪肝，且肝功能完全恢復正常。

在台灣，約60％的人有脂肪肝的風險，特別好發在40～50歲的年齡層。像陳先生的肝指數GPT過高，就跟著他30年了，他表示：「醫生說這應該跟脂肪肝有關，建議我先減體重降低體脂肪。我也試過跑步和快走來減重，但是一段時間後，膝蓋先受不了，最後只能走路散步，可是這樣的運動效果又不明顯。」

在台灣，肝癌的發生率與致死率都很高，且不少人是B型 肝炎 與C型 肝炎 的帶原者，一起來看懶人包！這裡要討論的肝癌，是指「原發自肝臟細胞的癌症」，而不是指從大腸癌、乳癌、胰臟癌轉移到肝臟的「轉移性癌」。

不少民眾拿到健檢報告後，發現自己肝指數異常，平時卻沒有不舒服、沒有長期服用藥物，甚至也沒有罹患B肝、C肝、慢性疾病。此時，很有可能是脂肪肝作祟，只要做腹部超音波，就能確定狀況。

48歲林先生近來因胃口不好、體重減輕而就醫，醫師安排腹部超音波檢查，發現肝臟長了一顆腫瘤，令林先生相當錯愕。他說，自己不菸不酒，沒想到肝腫瘤竟找上門。醫師表示，肝是沉默的器官，應定期健康檢查，以期及早揪出異常。

醫生在意的並不是掛號費，而是其背後代表的意義。「我提供了專業，你就必須付費。」偏偏很多病人不了解，他們只是想辦法省錢。這種狀況甚至也發生在自費門診，有位醫師朋友就分享，一對前來「諮詢」遺傳疾病的夫妻，看診結束後，覺得「只是『問問題』而已，為什麼要付掛號費？」⋯⋯

根據中央流行疫情指揮中心統計資料顯示，台灣因新冠肺炎（COVID-19）死亡者，截至3月31日為止，已經有5人不幸病逝。隨著全球疫情日益嚴峻，指揮中心每日下午2點固定召開記者會，公布最新疫情報告及相關防疫政策。針對5名不幸死亡案例分析報告，除了感染源外，有體重過高、糖尿病、癌症、高血壓、腎臟疾病、心血管疾病病史者，.可能都是新冠肺炎病毒(武漢肺炎)危險群，如果出現呼吸急促、發燒咳嗽症狀要小心。

他是阿文，經常應酬的設計公司老闆。體能不錯的他，有時會參加鐵人三項，37歲那年，他發燒兩周未退，去大醫院做檢查，才發現自己罹患急性淋巴白血病，俗稱血癌。