幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

近來大 腸癌 奪去不少生命，引起許多人的恐懼。我們與大 腸癌 的距離真的好近，究竟有什麼方法可以遠離？且聽肝膽腸胃科醫師衷心的建議......

大 腸癌 是國人最常見的癌症，早期症狀不明顯，但往往都有持續一段時間的不明腹痛，提醒民眾切勿輕忽。

排便有血是相當常見的狀況，從1、20歲的年輕人到7、80歲的老年人，都會因為排便的時候見到血而到醫院求診。絕大多數的患者是痔瘡出血，而其他可能的問題還有肛裂、瘻管或大腸直 腸癌 。醫師在下診斷時往往會依據年齡而做不同的判斷，大腸直 腸癌 較好發於中老年人，年紀越大機率越高，不過醫學上總是會有例外。

69歲的秦媽媽一向健康，也沒有癌症家族史，不過，時有時無的血便症狀已經讓她困擾了三、四個月，日前他前往衛生所做大 腸癌 篩檢，糞便潛血檢查為陽性反應，她去醫院做電腦斷層，發現第三期直 腸癌 ！

立冬怎麼補最好？現代人普遍營養充足，加上許多民眾屬於燥熱體質，若大魚大肉進補，恐怕適得其反適。營養師推出高鈣的「豆腐起司丸蔬菜湯」，天然好喝，又能補充現代人缺乏的鈣質，吃進滿滿健康！

大腸直 腸癌 已連續11年為國內癌症發生數的第一位，日前余苑綺直 腸癌 轉移的消息，也引起民眾許多討論。大腸直 腸癌 的預防，可從篩檢和生活習慣著手，飲食方面，醫師提出7種食物，有助降低癌症風險，提醒民眾適量補充。

臨床上我們也看到很多黑暗面，例如，健保規定病人使用呼吸器就可以長期住院，有惡劣的家屬會利用這項規定，明明病人已經可以不用呼吸器，必須出院了，卻強烈要求醫師不准拿掉呼吸器，有些醫生為了增加業績或其他考量，竟然也配合；因為病人在醫院，家屬每個月只需要付二、三萬元，比在家裡請看護照顧病人還便宜、還省事啊！

她超過50歲卻毫無歲月老化痕跡，看起來還是好年輕！為什麼有的人老態畢露老化快速，有的人看起卻是抗老化高手歲月沒有留下足跡？有一說是體內自由基導致老化，隨著年紀愈大，製造自由基的量愈大，進而傷害人體細胞，老化加速。如何才能減緩「老化時鐘」？營養專家提醒，有9大類抗氧化食物，抗衰老非吃不可！

一位胃癌末期的病人，被診斷出來時，醫師判斷只有半年可活，為了與癌症病魔一搏，他接受醫師建議，採取腹腔切開手術，將癌症腫瘤切除後，再配合「腹腔熱化療法」；沒想到，這位病友至今已存活十年！

乳癌是女性健康隱形殺手，最新研究發現，喝酒會增加乳癌風險，但是，葉酸可降低乳癌風險。專家指出，大部分的乳癌危險因子都與女性荷爾蒙有關，飲酒會使體內女性荷爾蒙濃度提高而增加得乳癌的危險。建議最好「滴酒不沾」，且應多攝取葉酸，以降低罹患乳癌風險。