幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

我必須賺到足夠給自己安全感的財富，才能讓屬於我的幸福，變成無限額度的信用卡。

當時我與前任新婚不久，他某天跟我老爸抱怨，說我早餐不吃泡飯，每天都要買麻團糕餅，一個麻團五毛錢，一塊糕餅要一塊錢。父親回答：「我女兒在嫁給你之前的二十多年，是每天早上一個雞蛋、一塊糕團、一瓶牛奶長大的。」當年那場婚姻是我一意孤行的結果，父母最終尊重了我的選擇，但也因為我的離婚承擔更多—他們張開雙臂歡迎我回家，又幫我帶大了孩子。

一到夏天，很多人開始吹冷氣，喝冷飲，吃生菜，從中醫角度來看，這些冷氣和生冷飲食進到我們的身體裡，陰濕過重很容易傷了脾陽，進而產生皮膚油膩、容易疲乏、口苦口 臭 、腸胃不舒服，大便濕黏或清稀不成型等狀況。

雙北居然一夕之間進入三級警戒，天佑台灣，這波真的一定要守住！

簽署預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書，是為自己打算，也是為家人著想。

中央流行疫情指揮中心舉行疫情記者會，指揮官陳時中說，今天新增16例本土個案，1例調查中， 3例為宜蘭遊藝場群聚個案相關接觸者(案1216、案1231、案1232)，10例為案1203接觸者(案1218、案1219，案1223至案1230)，3例感染源待釐清(案1217、案1220、案1221)；1例調查中個案為案1187接觸者(案1222)。對於今天為什麼沒有宣布升高至三級警戒，陳時中說，以今天來說雖然是新增3名感染源不明，還沒有到「3件以上社區群聚」，目前僅蘆洲與羅東為群聚，所以現在還沒有要升級。

Q：我是淑妍，今年53歲，在一家私立中學當老師，老公56歲，有25歲的女兒以及24歲的兒子，都即將離巢；5年前在我從手機發現老公有外遇之前，一直過著平凡但很幸福的日子。我問丈夫，他不但承認，還說至今也有其他女人，反過來責怪我為何看他的手機；我很生氣，知道那女人跟她媽媽同居，就打電話去跟她媽媽告狀，結果她只好放棄跟我老公來往，但丈夫很快又找到其他女人，我們夫妻關係完全崩潰，現在完全不說話！原本老公就是每天上班，什麼都不管，我有工作，但家事跟育兒都是我一個人承擔。我公公是很封建的威權型父親，還算有點財產，對身為長男的老公要求很嚴格，公公過世前，我先生非常規矩，不敢有任何違背，所有人都覺得我們是模範夫妻、理想家庭；但在我公公死後第2天，他居然就上酒廊去花天酒地，人格完全180度轉換。我原本以為他是老實人，所以才嫁給他，沒想到他完全不幫我，而且現在居然還不停搞外遇；我不想離婚，但老公想離婚，他說「沒離婚是因為不想付錢給妳而已！」看來老公真的很討厭我，每天給我 臭 臉看，還被他丟過盤子，我實在太苦了，因此我1年前也跟一位以前認識的、有家庭的男人交往，沒有那個男人，我大概不知道怎麼活下去，那男人雖說不會拋棄我，但他為了子女也不會離婚。我自己身為老師，當然知道這樣做是違背社會常理，早點分手比較好，每天也都擔心如果自己的婚外情穿幫怎麼辦？兒女無法接受外，教職工作恐怕也難保；其實我是希望老公回頭，我是隨時可以跟那男人分手，但到底要怎樣才能跟老公重新來過？

後來，母親臥床不起。即使一直躺在床上也是失智狀況。明明失智了，有時還會說出驚人之語。「妳就把一切都忘了吧。」整天昏昏沉沉地躺在床上。由於拔掉了假牙，臉變得更小。嘴唇陷入嘴巴裡，臉色顯得有些黃。然後接下來的事，我幾乎都不記得了。因為我的乳癌復發移轉到骨頭，無法走路。母親走的時候，我可能是拄著拐杖或坐在輪椅上吧，我也不知道。在我的印象中，我是站在醫院病房的床頭，一直看著過世的母親。母親和在養老院一樣，看起來昏昏沉沉地躺在床上，但已經成了一具屍體。我認為母親在養老院痴呆地臥床不起時，就已經慢慢變成屍體了。我也不記得我是怎麼去到火葬場的。

人走茶涼，樹卻有情，你見它時，枝頭搖曳，彷彿熱誠歡迎你。滄海桑田，不妨學樹時懷感恩的心，唸個睡前「慈心禪」吧！感恩的人，快樂自來。

免疫力是要維持平衡的，不能太強也不能太弱，所以不是靠藥物來補充就能讓免疫維持平衡，而是 要靠飲食來促進健康。免疫力一旦維持好，就能有效避免細菌、病毒來侵擾。