2019-04-25
食力
一般人想到要顧眼睛就要吃葉黃素,而講到葉黃素又想到蔬菜中含量最高的是菠菜,其實並不然!近年來歐美國家流行的一個綠色蔬菜叫做羽衣甘藍(Kale),甚至被譽為「超級食物」!
閱讀更多
2019-04-08
華人健康網
保 護眼 睛,大家對於補充葉黃素不陌生,但是,有此一說,「花青素」 護眼 可對抗「暗黑視力」,於是有的人開始追逐攝取草莓、藍莓、黑醋栗等食物或補充品, 護眼 為什麼花青素也是狠角色?該如何正確補充才有效?來聽藥師怎麼說。
閱讀更多
2019-03-08
營養師Stella
近幾年來,3C及手機等移動裝置的盛行,讓很多人對視力的快速衰退很有感,而開始重視起眼睛保養來,但大部分的人多半只知道吃葉黃素、魚油對眼睛好,但不知道它們作用在哪裡,且不知道到底什麼狀況下該吃這兩者,什麼狀況又該吃其他" 護眼 營養素"。今天就我們花點時間來徹底認識一下,和我們靈魂之窗健康有關的 護眼 營養素。
閱讀更多
2019-02-26
華人健康網
眼睛是靈魂之窗,利用中醫「食療 護眼 」是一個不錯的新選擇。中醫師指出,「眼睛是內臟的鏡子」,與肝、腎、脾經等內臟都有關,而養生 護眼 須從內在做起,可藉由枸杞、菊花、決明子、黃耆等「明目四君子」有效預防,遠離「惡視力」
閱讀更多
2019-01-27
我年過60,又怎樣?-劉黎兒
日本人新春,尤其從大年夜到元旦,乃至大年初三,都有去寺院、神社參拜的習慣,稱為「初詣」。調查顯示,熟年的年齡層有6成必去,20幾歲的只有44%去,20歲以下的則有75%都不去了,可見新春去參拜,求開運保平安的習慣,跟年齡有關。
閱讀更多
2018-12-18
營養師愛碎念-孫語霙營養師
前陣子和朋友聊天,他說他的眼睛最近總是乾乾癢癢的,不知道是不是葉黃素吃的太少,想問問我的意見;我自己的媽媽幾年前檢查出了輕微的白內障,也立刻命令我買一瓶葉黃素給他補眼。
閱讀更多
2018-12-05
黃慧玫
養生非難事,藥學專家楊玲玲博士分享,只要備有家常白米、電鍋與果汁機,就能做出美味可口又符合健康意識的平價食膳─米湯,為全家人儲備健康活力。
閱讀更多
7/ 11
第 7頁,共 11頁