2023-11-22
段詩潔
49歲提早退休！明星分析師楊應超實戰4％法則：老後想月花5萬、如何15年存到1500萬退休金？
(今周刊1405)「很多人憑感覺做事，這是很危險的；我們分析師喜歡以數字為準，有科學、有數字，算出來我才會安心。」前知名外資分析師楊應超這麼說。
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2023-11-17
哈桑
這間日本企業5年股價翻了79倍！投資專家：3分鐘看這幾點，財報數字早有徵兆
回顧過去的業績時，財務報告第一頁開頭的經營成績欄「營收與獲利」中，要注意的是「前年同期比的成長率」。如果該期達成令人瞠目結舌的營收或利益成長，也要讀一下財報的「經營成績等概況」，確認是什麼理由形成好業績。
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2023-11-17
金雅拉
「過度擔心」當心背後是嚴重焦慮症！專家：察覺2行為建議立即尋求協助，別讓恐懼拖累你
焦慮的人習慣將視線放在未來，尤其是那些可能發生的負面經歷或事件，妄想掌握那無法預測的人生。當我們費盡心力，試圖去控制未來的所有細節時，焦慮的情緒就會隨之浮現。例如對未來房價的漲跌感到憂心、害怕自己可能感染新冠病毒而不敢出門，或是擔心在會議上遇到臨時提問等。
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2023-11-17
優照護
老母照顧失智父力不從心，連外籍看護也喊吃不消…這招解「老老照護」困境：接力照顧更放心
秋傑是家中獨子，從小就備受父母寵愛，讓他受最好的教育，並且出國深造。但他並沒有因為這份「寵」，就忘了父母的辛勞，即便留學回國找到高薪的工作，也堅持每兩三天就回老家探視父母。如今，他更體會到自己的責任重大，因為父親近年失智需要人照顧，而他身為獨子，父母除了他還能依靠誰呢？
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2023-11-17
楊沁弦
胃真能越餓越小、越撐越大嗎？每餐1招「把胃口變小」增加飽足感，不忌口、健康瘦
以前常聽爸媽或長輩說，越吃越多，胃就會越撐越大，這是真的嗎？其實客觀地講，人的胃不太會被撐大，也不太會被餓小，人之所以感覺胃被撐大或餓小了，只不過是身體的舒適區發生了 變化 而已。
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2023-11-16
郭美懿
放下比堅持更需要勇氣！72歲趙樹海「接納老」讓心不受限：提早規劃退休生活，老年不憂鬱
台灣即將進入超高齡社會，然而面對歲月流逝，如何珍惜眼前擁有、淡定接受退休，是進入熟齡後最重要的課題。72歲資深藝人趙樹海近日參與董氏基金會《接納，心不受限》老年憂鬱防治宣導片，以一趟登山健行來描述老後心境轉變，接納現在的自己，不因年歲而限制自我，熟齡依舊能活得精彩。
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2023-11-15
丁菱娟
中年後不想再妥協，友情也該斷捨離？丁菱娟：朋友還是老的好，包容彼此不完美「聚一次賺一次」
中年過後，周遭的人際關係正悄悄發生 變化 ，因為即將離開職場的關係，同事、客戶、老闆不再是我們社交的重心，取而代之的將是老伴、老友、親人、同好。人際關係不同於以往，少了一些利益計較，多了一些溫馨陪伴，但我們得改變思維，重新認識。
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2023-11-15
林依榕整理
買保險沒用「不如省下來享受生活」？良心業務員吐真話：被騙還是保障，關鍵在你有沒有做功課
「沒人發現保險根本就沒有那麼需要嗎？」一名網友表示，很多人買保險都是被洗腦，除非發生重大意外，否則平時理賠根本抵不了你繳的保費，直呼還不如把錢省下來去享受生活。此說法引起許多人砲轟，一名業務員就曾針對類似議題說明，「任何事情都一樣，消費者不做功課，就是等著被商人撈一票！如果你做了功課，有了觀念，業務的職責，只是來幫你寫要保書！」
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2023-11-15
國泰綜合醫院心血管中心主治醫師蘇彥伯、郭美懿整理
沒搭飛機也會中！他通勤久坐、回家就躺沙發，竟罹「經濟艙症候群」…醫曝3症狀出現快就醫
陳先生是一位60歲的大學教師，中年之後一直有肥胖的情形，學校定期健檢也發現血壓和血脂肪偏高，但因為他平常沒什麼不舒服，也就沒有特別在意。只是陳先生的住處離學校有一段距離，平常來回往往要搭上1～2個小時的車程，回家後就坐在沙發上看電視，也不大運動。有一天，他起床時發現右腿整個腫漲，顏色也略為泛紅，感覺緊繃疼痛，趕緊到醫院檢查，醫生安排了血管超音波，發現他右腿的深層靜脈內有大塊血栓阻斷血流，住院使用抗凝血藥之後，腫脹的狀況才獲得緩解。
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