2021-05-21
提姆・戴斯蒙
凡事不是面對就能改變，但不面對就不能改變！意識自己在受苦，才能妥善回應苦痛
凡事不是面對就能改變，但不面對就不能改變。—二十世紀美國作家 詹姆斯．鮑德溫(James Baldwin)
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2021-05-21
提姆・戴斯蒙
兒子還沒長大，妻竟罹大腸癌4期！夫：至少這一刻我們都還活著，唯一要做的是感恩
先前我提到妻子安妮的病況，當時她正在接受大腸癌第四期的治療。二○一五年，安妮被診斷出罹患癌症，當時我們的兒子才剛滿兩歲。自此以後，我們反覆經歷安妮接受手術、進行化療、病情復發的過程，大半夜跑急診的情況更是不下數十次。
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2021-04-23
加藤諦三
不要為了強求「沒有的東西」毀掉自己！承認自己過得不好！就是重返快樂的開始
過高的自我期待一旦想透過「有面子」的方法去滿足撒嬌這種基本欲求，就會變成對自己不切實際的期待。被視為憂鬱症病前性格其中之一的，正是高到不切實際的自我要求。美國心理學家及精神病學家卡倫．霍妮（Karen Danielsen Horney）認為，這也是自律神經失調的特徵之一。
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2021-04-19
楊寧茵
50後人生，找到讓自己持續貢獻、有意義的事情！希望生命最終，留下典範和影響力
過去幾年我曾多次在不同場合和大家分享世界的高齡趨勢和關於第三人生的一些新看見和新可能，每次都會吸引一些50歲以上的熟齡朋友來聆聽。
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2021-04-13
加藤惠美子
溫柔不是種心意，是種智慧！中年後，不論何時都脫口而出溫柔話語，能讓人獲得療癒
我們都會為了某些人去做某些事。只要能更加意識到這點，就能對自己的存在懷抱自信。
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2021-03-29
劉秀枝
50歲後，就會更珍惜現在！意外隨時會來造訪，所以想做的事，得有「優先次序」
以前在醫院工作時，無意中聽到有人說我是個好醫師，就很開心。退休後，跟團旅遊，常聽到初識的中年人說：「真希望我將來老了，能跟你一樣。」雖然覺得自己沒有很老，也很高興。
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2021-02-26
雪兒Cher
快樂是選擇，我要給人微笑、也要給人溫暖！現在開始相信，你配得起有趣的人生
過去兩年來我過得很不好，也說不上來哪裡不好，我覺得那是一種心理狀態的轉換，曾經我的文字充滿了溫度，演講充滿了熱情，曾幾何時我覺得站在台上的自己，好像少了靈魂一樣，我的旅行不再擁有出走的意義，我 迷失 在世界的地圖，卻不知道下一站該往哪裡走。
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2021-02-08
陳亭均
64歲台灣最美歐巴桑！陳美鳳用優雅姿態掙到富裕：心存善念活到老，美到「真善美」
陳美鳳的人生，可能比她演過的8點檔還精采，從貧困的基隆碼頭走進五味雜陳的演藝圈，看盡明星的崛起、 迷失 與殞落，她踏實地踩著自己的步子，簡單平凡地走到現在，她沒什麼變，還是總記著媽媽那碗陽春麵。
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