幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

過年快到了，一般民眾會採買很多的南北乾貨，用來 進補 、加菜用，林杰樑臉書團隊護理師譚敦慈表示，選擇南北乾貨第一件事情，就是一定要買「乾」，而且聞起來不能有酸酸的味道。

市面上養生補體的祕方一籮筐，但中醫說，不要隨便補，而是要針對體質 進補 才有效。搞錯了體質，補錯了方子，不如不補！

立冬一過，又到了大家開始「全民 進補 」的好時機，雖然大家平常都吃得太好了，但是立冬一到，大家還是想吃薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨。