2020-08-27
田臨斌
老本需要準備多少？前外商老總退休10年親證：做好3個準備，退休金1000萬就夠用
退休需要多少錢？這個問題三不五時就會被人拿出來討論，也是我過去幾年被人問到次數最多的問題，究竟需要多少錢？在講任何具體數字之前，先要回答一個問題，和符合3個前提條件。
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2020-07-27
扶原中醫診/王緯迪醫師
原來這種「中暑」不能刮痧？中醫師教你10秒分辨中暑2類型：這樣做有效緩解不適
大暑這個時節，代表了日頭炎熱，暑氣旺盛。王緯迪中醫師分享，最近的確有不少患者因為中暑來求診，但王醫師強調，可不是所有中暑都適合透過刮痧來解暑氣。
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2020-07-21
黃健誠
保單受益人填「法定繼承人」，到底誰能領身故保險金？買保險常見「2大誤解」一定要搞懂
民眾進行保險規劃時，無非是擔心當碰上人生四大風險「老」、「病」、「死」、「殘」時，可以給自己及家人妥善保障，但在購買保單的當下，就算了解各項條款、保障內容及給付條件等，若沒搞清楚「身故保險金受益人」的設定，以為受益人為「法定繼承人」，保障就萬無一失，反而可能造成保障防護網的「破洞」。
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2020-07-13
郭瑞祥, 陳建豪
4公分腫瘤教我的事：人生無常，安排真正重要的「優先 順序 」，這一生才不會後悔
學者過勞猝逝的新聞，愈來愈常出現。但從來沒想過，自己也會成為可能的「死亡候選人」。四十歲那年，我被確診為肝癌患者。過去，工作占據我絕大多數的時間心力，但在死神逼近那一刻，我最放不下的，卻不是工作，而是最親愛的家人。
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2020-07-08
池谷敏郎 醫師
「免斷醣」健康瘦！56歲心血管名醫親身實踐「最強減肥法」：甩肉15公斤、血管年輕17歲
你是不是有這些困擾：肚子一年比一年大、腰圍一天比一天寬、腰帶越勒越緊……甚至，隨著肚子越變越大，外表看起來更老。或許有些人覺得這沒有什麼大不了。不過，我堅信肥胖絕對是人生的一道陰影。 因為當肚子開始變得圓滾，人不論做什麼事情，都顯得消極、沒幹勁、缺乏信心，得過且過的度過一生。
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2020-07-01
郭瑞祥
餓了就吃泡麵、汽水「一堆學者過勞死」…台大教授罹肝癌懺悔：4公分腫瘤是我自己「養」出來的
學者過勞猝逝的新聞，愈來愈常出現。但從來沒想過，自己也會成為可能的「死亡候選人」。40歲那年，我被確診為肝癌患者。過去，工作占據我絕大多數的時間心力，但在死神逼近那一刻，我最放不下的，卻不是工作，而是最親愛的家人。
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2020-06-24
林芷揚
癌症與「吃」有關係！營養專家傳授防癌5秘訣，教你吃這些食物抗發炎
世界衛生組織(WHO)指出，不健康飲食、身體活動量不足、吸菸與喝酒為非傳染病的重要危險因子，21%-25%乳癌及大腸癌與這些重要危險因子有關。癌症已連續38年蟬連我國十大死因之首，108年癌症死亡人數占28.2%。根據國健署近期發布的「106年癌症登記報告」顯示，我國106年每約5分鐘，就有1人罹患癌症，其中大腸癌發生人數已經連續12年為臺灣癌症發生人數第1名。不過，WHO也指出，有30-50%的癌症是可避免的，透過每日攝取足夠6大類食物及少油、少鹽、少糖及適當的身體活動，可有效預防癌症及慢性疾病的發生。
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2020-06-22
楊晴翔
跟另一半說話，要像對待同事、客戶一樣！9個婚姻練習，讓伴侶關係更加和諧
當我們懂得向對方適度表達感謝與珍惜，用委婉尋求幫助的方式與對方溝通，相信對方會更願意幫助你，協助你達成需求。
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2020-06-19
威廉．布瑞奇, 蘇珊．布瑞
人生是「只限本次旅程使用」的單程車票，接受變老，人生下半場更快樂！
你父母的轉變經歷也許和你毫不相干，然而，辨識出那些和他們經歷類似的轉變時刻，具有重要意義。同樣的，去釐清在轉變時期你所經歷感受的，有哪些是真正和自己相關，又有哪些是受文化因素的影響，這點也很重要（比方說，一般文化會認定五十幾歲的人該如何如何之類的）。
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