幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

父母扶 養 子女是天經地義的事，尤其是在子女年幼時，更是需要父母的呵護照顧，但偏偏有些父母不盡職責，讓子女年幼時流離失所，而這種父母老了之後，卻常又要求子女奉 養 ，甚至主張繼承，這樣在法律上是可以的嗎？

5億高中生命案定讞！台中高分院二審認定，與賴男結婚的夏男，為圖私利與他假結婚，牽涉龐大財產利益，主觀惡性甚高，週四(1/23）駁回夏男上訴，依使公務員登載不實準公文書罪判刑1年6月定讞。而賴母放棄中國戶籍，發生公媳亂倫後遭法院判決失去入籍台灣的機會，兒子賴男過世後，她失去依親資格也沒有中國戶籍，等於是「兩岸人球」。律師表示，賴母提出婚姻無效告訴，台中地院一審仍在審理，賴生的兄弟姊妹也提出參加訴訟，但法官尚未做出裁定，賴母目前已向移民署提出聲請恢復國籍，仍在行政程序中。對於賴母沒資格取得中華民國國籍和身分證，賴姓阿公其他子女2023年5月曾發出聲明，對於賴母想靠輿論取得合法在台身分，他們以2300字還原三代間的家族恩怨情仇。(原文刊載於2023/5，更新時間為2025/1/24)

2024年過去，迎來嶄新的2025年，又到了年度斷捨離的時刻！除了家裡要好好掃除一番，面對爆炸的衣櫥也是得好好取捨一下，尤其是冬季衣物厚重又占空間，對此，也曾深受整理困擾長達10年的收納達人，分享自己淘汰冬衣的技巧，她提供「３大訣竅」，給予沒有頭緒該如何下手的人一道指引，新年「斷捨離」就從今開始。

(今周刊1466-1467)台北的一家藝廊裡，一位戴著眼鏡的斯文男子，閉著眼、手拿薩克斯風，為記者吹奏拿手曲目《新不了情》，身體自然地隨著節奏擺動。

據國健署2022年底調查，有39％的民眾在春節期間變胖，平均增加1.7公斤，為何冬天總是容易發胖？其實冬季是減重效果加倍的黃金時期，營 養 師建議，透過維持晝夜節奏、適度停留在寒冷環境、甚至是晚上睡覺不開燈，都能促進新陳代謝，斷開脂肪堆積。

旅行，是許多人放鬆調劑、為自己充電的方式，也有人將它當作是拓展視野的管道。但，無論是哪種目的，當時空、場域不同，人們的心境也會改變。看老爺酒店集團執行長沈方正、宗大建設二代林子鈞和極品莊園咖啡總經理王連紅，如何各自將他們的旅遊經驗轉化成 養 分，昇華為生活和工作中的哲學。

編按：全球首家中年智慧學校創辦人暨史丹佛大學長壽中心顧問，精華集結成為《中年的選擇》。要如何愈老愈快樂？該如何看待40歲、50歲、60歲各階段，物質、情感、心智、職業的轉變？重新想像未來的樣貌，事先準備，不只變老，而是變得更好。《中年的選擇》作者奇普．康利是無數年輕創業家、藝術家、政治人物與運動員的導師，《舊金山商業時報》譽為「灣區最有創新力的執行長」。曾在四十多歲時面臨健康亮起紅燈、事業低潮、伴侶分手、摯友離世，50歲後重新找回方向。他有感於中年人需要規畫新的人生方向，卻沒有足夠資源，在2018年創立全球第一家中年智慧學校，至今有來自四十多個國家的數千名學員，年齡範圍從28歲到88歲，希望找到新目標。

在全球邁入高齡化的趨勢下，台灣正積極準備迎接超高齡社會的挑戰。上週五（1/17）蓮花基金會舉辦記者會，發表全台首份針對中高齡族群的「晚美人生大調查」，並推動幸福終活的理念。

小非是一位醫生，自醫學院畢業後進入醫院工作，就近在醫院附近租下6千元套房。年薪約90多萬，省吃儉用，工作二年就存下100萬。有了第一桶金後，她決定買房。2008年全球經濟受金融海嘯衝擊的最低點，在林口買下約30坪，總價300萬華廈。30歲婚後，她將生活重心放在家庭，看診時間極少，職涯實際上年薪破百萬的時間不過幾年。本金不多，靠著自學投資，加上10多年來持續買房並投入股市，40多歲就賺進上億身家。目前在診所工作、40多歲的她，年薪才70~80萬，不過，她完全不在意，因為投資收益早已超越本薪。

不少人會在春節穿戴紅色開運，其實飲食上「紅色食物」也具有強大的營 養 價值，供給身體滿滿元氣！營 養 師指出，紅色食物泛指各種畜肉類及偏紅色、橙紅色的蔬果等，如牛肉、紅蘿蔔、紅甜椒、番茄、西瓜、紅棗、草莓、櫻桃、紅豆等，能護心、 養 氣、提升免疫力！