幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

一名50歲男子去年底因長期失業，在家中燒炭獲救，兩個多月後，卻出現四肢癱軟無力、認知混亂、記憶力及執行能力降低、話變少甚至靜默不語、大小便無法控制，且走路步履不穩須要人扶持、手也輕微地抖動的情況，甚至會有某些怪異的行為表現，就醫後才知道是燒炭造成腦部缺氧引發腦細胞壞死而產生的病變，隨著細胞死亡的範圍擴大，症狀也會加劇，有的在燒炭後立即發生，有的則會數月後逐漸出現。因細胞難再生，治療狀況並不好，經給予 高壓 氧、巴金森氏症藥物及促進腦血管循環藥物等，只能延緩惡化，讓這名男子懊悔不已，也成為家屬沉重負擔。

國際癌症研究機構在2011年發布的報告書將無線電波歸類為2B 級致癌因子，讓抗議的鄉親們彷彿吃了一劑定心丸，你們老是說沒有科學證據，你看！連世界衛生組織都說電磁波致癌了！基地台不倒！台灣不會好！

一名46歲已婚男性，在大科技公司擔任研發工作近10年，但 高壓 工作出現嚴重職業倦怠，年後轉職到小公司擔任專案主管；沒想到龐大業績壓力，加上家人不諒解，讓他快喘不過氣，晚上經常失眠，白天又腹瀉、便祕交替，到醫院檢查卻查不出病因，最後尋求精神科醫師協助。

忙碌的工商時代，人腦日理萬機，「肝」則是忙碌地處理營養機制並且解百毒。中醫認為，肝是活力之源，若是睡眠不足、營養不良等問題一浮現，體內就慢慢累積毒素，長期勞累，還有癌化的危機，肝炎、肝硬化、肝癌三部曲便上演；因此，身體要健康，首重「養肝」。要怎麼保肝、養肝、護肝，成了 高壓 社會最重要的課題之一。

上班族到了年底，又是年終報告，又是明年預算，壓力一來，腹痛、腹瀉是常有的狀況。

40歲的阿明在山上務農多年，近年老是覺得很容易喘，誤以為是發生了高山症，並未多加注意，結果竟然接連昏倒好幾次，後來不僅無法務農，連坐著不動都氣喘吁吁，近乎無法呼吸，到醫院進行檢查，才發現是罹患了俗稱「心臟癌症」的肺動脈 高壓 ，阿明右心室功能已嚴重損害，處於肺動脈 高壓 第四期。

早起睜眼就忙著打理一家大小的食衣住 行，下班後還要張羅晚餐與處理家事，常常累到閉上雙眼就睡著了，哪裡還記得肌膚保養這檔事呢！但皮膚是身體的最大器官，反映了一個人當下的身心靈狀態。想擁有健康好氣色，請及早培養飲食均衡、睡眠充足、適度運動、正確肌膚保養等抗老化的好習慣。

一般人常忽略了大腦其實也需要不斷補充能量，才能讓頭部以下的身體運作順暢。

台灣有150萬名海洋性貧血帶因者，輕、中度患者因症狀不明顯常忽略，有人甚至當了阿嬤後才發覺自己是患者，醫師特別提醒，若長期不追蹤，可能發生脾臟腫大甚至心臟衰竭等致命疾病。