2020-04-16
洪培芸
中年後重新愛自己、重新愛父母！做「這些」和解練習，與父母感情好、人不老
面對父母也是一樣。照顧父母的需求確實辛苦及痛苦，卻也讓我們終於看見了父母親會老，而不是活在永恆的中年時空裡：那是父母留在我們心中的樣子。
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2020-03-03
周品均
最棒的女人，是怎麼樣的呢？這樣展現溫柔，在職場、人際、婚姻裡不吃虧...讓自己柔情似水堅強如鐵
最棒的女人，是怎麼樣的呢？我覺得是：能夠柔情似水，卻也能堅強如鐵。
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2020-02-13
林靜芸
年紀漸長，好怕哪天洗腎、骨質疏鬆、得癌症？維持健康的7個建議
現代人壽命延長；人體零件無法更新，視力保健，維護聽力，牙齒保健等等愈早開始愈好。每個年齡的人都該了解健康不能揮霍，否則吃虧的是自己！
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2020-01-30
林芷揚
過年剩菜一大堆！吃隔夜菜會致胃癌？專家3招變出新菜色
春節假期剛結束，許多家庭的冰箱內還有滿滿的剩菜，每餐都在吃反覆加熱的隔夜菜，讓人相當苦惱！飯菜還是吃新鮮的最好，但吃隔夜菜是否就會導致胃癌，以目前研究來說，直接致癌的風險不高，防範胃癌反而要注意少吃高鹽、醃製、煙燻食品，並注意飲食衛生。至於過年期間吃不完的年菜，可透過適當改造變出美味新料理，以下由台北市立聯合醫院仁愛院區營養師張瑄筠提供剩食改造的撇步。
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2019-12-31
彭芃萱
不管幾歲都要美美的！她73歲熱愛化妝打扮、交朋友，這樣活出快樂人生！
73歲的劉紅娥是個千面女郎，每次出席活動，總是穿著美麗華服、戴著極具造型的高帽，令眾人驚豔不已。她有對孝順的兒女，多年前先生過世，平時和兒子、兒媳生活，很會安排時間的她，去學唱歌、跳舞、結交好友，日子過得極為充實又精彩。她笑道：「連兒子都說，妳的節目比我還多，而且都不會累！」
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2019-12-14
彰基院訊
吃肉不健康？這5種肉類助你一夜好眠！吃對營養素，遠離失眠、睡不好
當天色變暗，睡意會變濃；當天色變亮，人會自然醒來。這種可調整身體的「生理時鐘」、帶來「睡意」的睡眠荷爾蒙稱為褪黑激素。而好的飲食習慣和生活方式更可以讓我們一夜好眠！
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2019-11-29
老黑看世界
買名牌包、出國玩就是「快樂人生」？千萬不要花錢買「被人看得起」！錢花在這「三個地方」老了也不遺憾！
那錢到底該花在哪裡？花在增加體驗的地方，體驗令人長久回憶，老來不感遺憾；花在讓自己成長學習的地方，滿足生而為人最高層次需求：自我實現；花在幫助別人的地方，施比受有福，福氣帶來內心平靜喜樂！
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2019-11-25
皮爾斯夫人（林家羽）
年齡限制不了女人的美！50歲後的她不在乎白髮與皺紋，做到「這6點」男人女人都愛她！
她們很多都超過六十歲甚至七十歲，但外觀上不只看起來年輕，豐富的生命閱歷，也讓她們應對進退輕鬆自如，那種屬於大齡女子葷素不拘，幾乎什麼話題都能開講暢聊的彈性，讓我們每日的旅行，經常是笑聲震天，過癮開懷極了。
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2019-11-12
劉黎兒
人生苦短，想做的事就快去做！solo活6大好處：人生不需和別人比較，自己覺得贏了就是最大贏家
獨居一人雖然是因為珍惜自己獨享的時間，但並不表示要遠離群眾。一向喜歡獨自行動的人，眼下獲得空前的肯定，舉凡有關獨居一人的網站中，最多投稿都是一人活動的「solo活」，而且不分男女，以往許多女人止步的牛丼店或拉麵店，如今都常見女人一人堂堂地在用餐，其他非日常或日常化的solo活更是不計其數。
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2019-10-31
華人健康網
半年瘦20kg以為減肥成功，結果是淋巴癌 血液腫瘤科醫師：出現癌症4警訊要注意
體重爆瘦，別開心地太早！1名47歲婦人，3年前突然在半年內從原本的78公斤體重掉了20公斤，加上有腹悶的症狀，就醫檢查發現是淋巴癌作祟，且癌細胞相當頑強，可用的化學藥物治療皆無法抑制或根除，一度只能等待骨髓移植，幸好後經醫師評估使用新一代的標靶藥物，才讓腫瘤奇蹟似全部消除，追蹤迄今未有再復發的跡象。
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