2022-01-12
蓓兒・帕瓦
焦慮失眠、生活失序...用「BMW自療法」7步驟擺脫慢性壓力，重返理想健康狀態
為了達到最理想的健康狀態，治癒疼痛以及減低焦慮與疲倦感，我們必須學著管控慢性壓力。為了我自己以及患者們，我發展出這套重組健康工具箱，用來幫助大家，找出各項症狀與心理和情緒的關係。你還能用它們來整合所有的身體系統，運用心靈、大腦和身體連結原則去開創最理想的健康人生。
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2021-09-27
格姐
不慌是一種底氣，不亂是一種境界！50後從容過4種生活，在人群中一定光彩奪目
常有女孩給我留言：「格姐，怎樣可以讓自己不焦慮呢？」「格姐，怎樣做一個高情商的女生呢？」「格姐，怎樣才能過上自己想要的生活呢？」
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2021-09-03
王文珮Vanessa Wang
身在台灣卻從來沒有補習過！一個矽谷女工程師的告白：非常慶幸，媽媽從小就教會我的5個觀念
某一次面試軟體工程師的職位，面試官問我「誰是妳的role model？」我想了一下，有點猶豫地說：「我沒有真正想過這個問題，但我剛剛腦中直覺閃過我媽媽。」
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2021-01-15
張薇薇
退休是人生最精華時光，務必珍惜5件事！努力活在當下，至於能活幾歲就給上天決定
每年過年，杯觥交錯、菜餚滿桌、充滿親朋好友豐盛恩情的新年假期將接近尾聲時，我總暗自心情低落，因為過完年，一切將回歸正軌。但之於我，什麼才是正軌？每日勞碌奔波於高壓職場與家庭之間？經常為小事抓狂？逢空就要用不停的活動與勞動填滿空隙？我曾期許自己五十而知天命，但白白虛耗了多年，卻還是終日不休，汲汲又營營，無所適從。曾看過一本書：「修行的重點不是你跟誰學過、什麼人到過你家……。」往臉上貼金不代表自身是金，要真正對自己有幫助，必須有志氣發誓願破除心中的執著，從生活中觀照自己的妄念，慢慢將之放下，就是「滅去心頭火自涼」。
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2020-10-23
楠戶太臣
不是「不結婚」，是「結不了婚」？感情中，愈是不依賴，愈能靠自己得到幸福
從學生時代開始交往，順理成章步入禮堂；聯誼認識，進而共組家庭；透過親友介紹締結連理……為何有些人進入婚姻不費吹灰之力，有些人卻是婚姻絕緣體，兩者的差別究竟在哪裡？
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2020-10-05
林芷揚
空巢期來臨、送走年邁父親 顏博文：別把自己鎖起來，以祝福的心，面對人生無常
20210623編按：慈濟基金會在週三（6/23）出手，申請購買BNT德國原廠500萬劑疫苗，由執行長顏博文將文件親送至衛福部食藥署，完成送件程序。 顏博文說，慈濟陸續與主動或被動有意願提供疫苗者洽談，申購疫苗一切依照政府相關規定辦理，採購是在與時間賽跑，期待盡快獲准購入，以協助政府和民眾脫離疫情的陰霾。4年前顏博文卸下聯華電子執行長一職，接任慈濟慈善基金會執行長後，全心投入基金會運作，顏博文說，他每天4點起床、7點開會，整日行程滿檔，沒有假日。2020年專訪顏博文時，他提到研讀佛學多年，特別喜歡《金剛經》說的「無我相、無人相、無眾生相、無壽者相」， 不執著 在「我」，為何會進入慈濟，來看看他怎麼說。
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2020-09-10
姜善英
沒有安全感的愛不會幸福！3個故事告訴你：想讓婚姻走得順，首先要完整自己
四十歲的E小姐，過了結婚適齡期後，在家人和親戚朋友的催促下，隨便找了條件還算適合的對象，就匆促結婚了。但沒有愛情的婚姻，讓她感到很孤單。為了獲得丈夫的愛，她努力學做料理，可惜情況並未改善。生完女兒後，她的憂鬱症變得更嚴重。陷入憂鬱固然痛苦，因為憂鬱症，而年幼的女兒疏於照顧，更令她自責。
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2019-04-16
黃大米
不依賴子女，70歲應徵上工作！她靠2大觀念玩出全新第二人生
阿桂姊七十歲了，活蹦亂跳跟猴子似的，身體健康，也就閒不住，最近她應徵上工作，上班賺錢去，在一家老人公寓照顧一個九十多歲的婆婆。
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2019-04-16
黃大米
70歲阿桂姊上班照顧90歲婆婆，每天還被罵卻開心過日 為什麼？
阿桂姊70歲了，活蹦亂跳跟猴子似的，身體健康，也就閒不住，最近她應徵上工作，上班賺錢去，在一家老人公寓照顧一個90多歲的婆婆。
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