幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

在臉書上秀出結實體態，與粉絲分享鍛鍊過程，不禁讓人揉揉眼睛......「這真的是方文琳嗎？」擁有溫柔恬靜的氣質，卻散發強壯堅韌的底蘊，她是1980年代起家喻戶曉的女歌手方文琳，現在專心演出各大戲劇演劇，她不吝惜秀出結實肌肉－「把身體健康照顧好，就是不讓子女家人擔心。」

抱怨有什麼用呢，與這個世界為敵又有什麼用呢？最明智的選擇，就是留著所有力氣變美好，義無反顧地走下去。

Q：我是幸娟，49歲，老公46歲，有個17歲兒子；我跟老公5年前因為我照顧孩子及上班，作息時間差很多，不知不覺就分房睡，我覺得這樣不好，半年多前跟他說，就又恢復同房，偶爾也做愛，但總覺得不對勁，好像回不到從前。有次看到他接到女人來訊「好想你！」，逼問下他說「那是老闆帶去應酬的酒店公關簡訊，是來推銷的！」但看他模樣也開心，讓我很不安，因為我比他大3歲，擔心他覺得我沒魅力、開始移情別戀。雖然他每天大致按時回家，也沒外宿過，我曾去跟蹤過他2次，他下班回家前總會去便利商店或車站附近的百貨、書店等處逛，但回家問他，他竟然沒說實話：「我是從公司直接回家的！」反觀我每天生活都只從公司到家裡而已，沒事完全不會想去逛街。我們兩人都上班，老公收入是我2倍以上，但我每個月都只從他那收到家用的一半，因為還一起繳房貸，我的薪水是全都貼進去，幾乎沒有零用錢可花，但老公在家用之外的錢，全部歸他，一塊錢也不給我。有次發現他有很多存款，但卻從來沒帶我們在外用餐，不過他對自己也是很摳就是了。我的皮包除了買菜錢外就近乎零，49歲沒一點存款，也讓我不安，難道我的存款就是讓我不安的老公嗎？小孩都還沒上大學，我該怎樣做，要拆穿他一直沒說實話或有大筆存款嗎？怎樣才能讓我能回到當初甜蜜且全面相信他的日子？

防疫宅在家期間，免不了來追個劇。有些劇真的很好看，但多半和我的人生經驗沒有交集，例如迫降在北韓的美女企業家，或是在西洋棋賽中通殺四方的天才美少女。其中唯一讓我非常有共鳴的，則是韓劇《如蝶翩翩》。這是一部歌頌老年人勇於圓夢的典型戲劇，對正處於「第三人生」階段的我來說，當然格外有感觸。我和劇中老翁沈德出（朴仁煥飾）一樣，都去努力圓年少時未竟的夢。

回家面談的當天早上，我感到自己異常平靜。我告訴自己要平靜，無論遭遇到什麼，都不要逃避，也不要打破內心平穩的情緒。

Q：我是心怡，今年49歲，老公50歲，結婚26年，有25歲女兒跟24歲兒子，都已獨立，但女兒從小心臟不好，能賺的錢有限，還需要經濟上援助；我們長年都是很和樂的家庭，一起出遊，跟丈夫兩人吃晚飯、談笑，一起牽愛犬散步，洋溢幸福感。但近兩年，他週末開始逐漸不回家，1年前他說了外面有女人，最後想跟那女人在一起，也就是要跟我離婚，那女人是他大學的情人，但女人移情別戀而拋棄他，但她是老公的初戀，兩人似乎有許多美好的回憶。2年多前兩人偶然重逢，女人一眼就認出他，讓他喜出望外，雀躍不已，女人離婚多年，有3個女兒，現在跟大女兒同住，是隨時能再婚的狀態！老公周末都跟女人到鄉下度過，因為女人前夫分給她很多財產，鄉下有大別墅跟田園，老公原本就很喜愛鄉下生活，因此看來他所繪出的老後生活藍圖、夢想，已經沒有我了。而且他似乎也找到了性愛第二春，最近2年幾乎不碰我了，對那女人還滿忠誠的，看來鐵了心不會回頭，但我並不想離婚，我從未想像過沒有老公的生活，只想像等兩人都退休時一起四處去旅行！如果離婚，我還算有生活能力，但就很難繼續援助女兒，女兒還需要比較花錢的手術才能維持良好狀態，但老公腦裡全是女人的事，較少提到自己的女兒。他每天都還回到家裡，但週末就去鄉下，女兒認為爸爸不可能幸福，遲早會回頭，但我不如此樂觀，雖然他的薪資跟財產等是我在管理，但當下只靠我堅持不離婚，不知道能撐多久？我該怎麼辦才好？我是否應該控訴奪走我丈夫的女人賠償我？

「我現在講話要用麥克風啦，請你們見諒，我怕我氣不夠聲音太小，這題目(大同)本來好幾個月前我就想講，拖到現在，你們要多點耐心聽我慢慢說，但不要懷疑我亂扯喔！」笑著說這些話的，是102歲孫立德「孫爺爺」，雖然現在得坐著輪椅，但說話絲毫沒有吃力感，耳聰目明、思緒非常清楚。他固定會出席每周的5070社會企業論壇，有適合議題就當主講者，今年5月初和眾人分享著過往大同的經營點滴和秘辛，一講就1個多小時沒停。

中年後 的我們，都曾想像過退休生活，這7個字：「不病、不窮、不無聊」，絕對是第二人生最高境界！ 《熟齡破框 樂活人生》專題報導，由6位年紀超過80歲的長者，分享他們的活力故事、如何精彩人生下半場，讓中年的我們，能夠提早規劃、學習，並且了解到，就算是步入高齡、依舊有無限發展的可能，讓每個人都能「破框、樂活人生」。

很多年輕人都說投資賠錢沒關係，因為「錢再賺就有」。不過，如果你已經進入第三人生階段，萬萬不可以有這種想法，因為一來「時間」不允許，你的時間不多了，二來「收入」不允許，你已經沒有穩定的薪資收入了。第三人生的投資理財，絕對戒之在「賠」這個字。

人類在數百萬年前由樹上移到地面，選擇不同的活方式，為了覓食與禦敵求生存，開始了直立行走，空出前肢變成萬能的雙手，雖然是文明進展的關鍵，但是直立之後，腳的膝關節必須承受全身重量，而且兼負轉動、跳躍、跑步及各種動作，受傷的風險比任何關節都大，而且受傷後影響行動的能力，很快會加速身體的衰老及各種器官退化與疾病的產生。