2017-10-31
圓神出版
對友誼想法更成熟，因為懂得自己要什麼！選擇好的「益友」，人生變得快樂有成長
現在年長了，對女生之間的友誼有更成熟的想法，也不太會因為一些 交友 上的小事所困擾。因為我更懂得自己想要的是什麼，也不會勉強自己一定要跟誰做朋友、要當個大好人、人緣好的人。因為真心的朋友不必多，選擇好的「益友」才會讓你的人生更快樂、更有成長。
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2017-10-31
圓神出版
女性40歲後，還是要有好姐妹！想讓你的人生更快樂，一定要跟4種朋友少往來
你曾想過，有什麼樣的朋友是你絕對不會往來的？因為你不接受、不認同她的價值觀或她所做的事。
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2015-01-15
任中龍
凍齡第一步，每餐吃六分飽 肥胖不是米飯惹的禍
藝人包偉銘年過50，外表卻近乎「凍齡」，祕訣是：吃六分飽，不碰白米飯；營養師提醒，米飯是最單純的主食，只要控制分量，其實是現代人最健康的主食之一。
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