站內搜尋 : 作法 - 幸福熟齡

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顯示第 281 到 290 項，全部搜尋結果有 300 項

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2018-03-15

林奇伯研究員/陳虹宇

退休練習曲

退休是人生重要的階段，每個人都嚮往快樂自在的生活。然而，若未事先規畫和練習，當退休的那一刻來臨，生活很容易就從職場的高峰跌墜，陷入無所適從的失落中。

2018-02-26

銀髮心棧

不再忘東忘西！提升記憶力的3個小訣竅

記性不好，是很多中高齡者的困擾，該怎麼辦呢？

2018-02-12

萬年生研究員/陳虹宇

幸福行動力這一年，成為更理想的自己

2018年，你立下新年願望了嗎？打算怎樣達到？不論是職場、財富、夢想、健康或公益的幸福目標，跟著史丹佛大學大受歡迎的正向心理學課程，踏出行動四步驟，就有機會改變，迎來一個全新的自己。

2018-02-12

趙敍廷、林秀娟

團圓夜翻轉年菜

都說新年要有新氣象，滿桌年年雷同的團圓菜，是否也該換換口味？將台菜、街邊小食，融入西廚手法的再詮釋，是當下餐飲趨勢，我們邀請自美食新聖地洛杉磯返台、擅長當代美式料理的好萊塢大廚，把拍電影創意融入菜單的女當家，以及中西餐開弓的新科冠軍主廚，為《今周刊》讀者創作獨家新潮菜色，跟著三位點子王，一起翻轉年菜吧！

2018-01-18

趙敍廷　

行家帶路究極之美

中國流行一說，「北京是中國的北京，上海是世界的上海」，從上世紀三○年代起，它就享有「魔都」之名，這是一座資本與享樂主義至上的超級大都會，最新潮前衛的人事物在此交會，唯一不變的是永遠都在變。我們從最受矚目的美食、藝術、空間三面向，邀請拔尖的三位行家，帶你領略滬上之美。

2017-12-01

台灣在宅醫療學會

高齡職人精神！相守咖啡店41年的日本夫婦

什麼是友善高齡者持續勞動的場域？什麼是高齡者持續勞動的動機？富山市這家開了41年的咖啡廳，為我們展現了因應高齡社會所常見的幾個概念：尊嚴（Dignity）、自我滿足（Self-fulfilment）、獨立（Independence）、參與（Participation）、照顧（Care）。

2017-11-28

三民書局

減藥不一定是「滅藥」　6步驟讓妳找回睡眠力

停用安眠藥幾乎是每個用藥患者相同的夢想，但減藥失敗也是絕大部分人的共同經驗。其實，安眠藥減量是長期抗戰，如果沒有層次分明的作戰計畫，往往只會徒勞無功。相反地，若有合理的目標與確切的作法，安眠藥減量過程中小小的辛苦，其實就像運動過程中的撞牆期。預期會出現，也真的會出現，事先知道這是正常現象，相信這些不舒服終究會消失，熬過了，也就沒事了。