幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

英國研究指出，女性乳房衰老從35歲開始，乳房的組織和脂肪慢慢喪失，胸部下垂、外擴逐漸走山，是不可避免的自然衰老現象，但是維持胸部健康卻是一輩子的事，所以平時就要做好胸部的保養。很多愛美的女生，為了讓胸部看起來有集中托高的效果，大多會選擇有鋼圈的內衣款式。白雁老師提醒，胸部長期被硬梆梆的鋼絲壓迫，除了會阻礙乳腺的暢通，也會造成肝膽經的瘀堵，對身體的傷害非常大。

老公退休2次了，第一次是53歲，當時是在大企業擔任職員2年後離職，而且是臨時職員。隔年若是臨時人員名單上沒有他就等於是光榮退休，我們兩夫妻早預料到該年會退休了，當時老公是分店長，該職位不會受業績好壞影響，兩年後就一定得離開（以前的分店長也是工作1～2年後就離開）。但就算知道此一事實，也沒有特別的應對方法。

2022/6/27編按：第33屆金曲獎頒獎典禮本週六（7/2）舉行，史上最年輕三金（金曲、金鐘、金馬）得主盧廣仲，二度挑戰歌王寶座！他時隔5年推出《勵志論》入圍4項大獎，包括最佳華語男歌手獎、最佳編曲人獎、最佳作曲人獎以及最佳MV獎。他說，《勵志論》做了很多挑戰，因此他每項獎項都想拿、這也是對團隊的肯定！談到盧廣仲，這位給人感覺質樸、沒有半點明星架子的歌手，他的創作、他的人生觀，與他從小在台南鄉下和公嬤叔伯、數代之間的互動，有著密不可分的連結。（原文刊載於2018/2/12，更新時間為2022/6/27）

本土確診人數逐日下降，國內疫情似有好轉跡象，但中央流行疫情指揮中心今（6/21）表示，目前已收到2例疑似MIS-A（成人多重系統發炎症）通報。台大醫院急診醫學部主治醫師李建璋也提醒，確診後2至12週可能產生MIS-A，預期近期將陸續傳出相關案例，民眾應多留意。

在我的印象裡，閃亮的老爸是個不苟言笑的人，從小對孩子的教育嚴格且重紀律，在他的人生字典裡沒有「認命」這兩個字，只要肯努力，沒有什麼難得倒自己，在這種價值體系的養成下，當然也不該會有任何事可能難倒自己的孩子。他這種望子成龍望女成鳳的心態，完整的體現在亮亮的成長歷程裡，也讓一位美麗的公主帶上了隱形的針刺。只不過，生命始終是段充滿了意外的旅程，即便規劃的再好，防範地再嚴密，也會有不受到控制的變數發生，而我，正是那個完全不在預期內的意外，抑或是那種被稱之為病毒的東西。對於這個意外，他打從心底無法接受，更不能理解自己一手調教出來的優秀女兒，怎會嫁給一個平凡到不行的魯蛇男子，倘若不是因為女兒的堅持，他打死也不會同意這門婚事。對於我，他有萬般的無奈，因此，別說是閒聊了，基本上連搭理都不太想搭理，但坦白說，他的心情我能體會，甚至沒有太多的怨懟，只能說人生沒有交集一切無須強求。不過，這景況看在閃亮的眼裡倒是不太能接受，畢竟，這就彷彿像是自己的選擇被打了一槍，以至於每回一次娘家就得回來向我吐一次苦水：「我爸怎就那麼想不開啊，竟然我嫁都嫁了，為何不能坦然去接受你呢！況且大部分的人不都會愛屋及烏嗎？他那麼疼我，為什麼就不能順便疼你一下，就算疼不下去，至少也把你當個正常人來看待吧，怎就是能把你當成空氣般的直接無視，不聞不問也不愛搭理，連最基本的人情義理都做不到呢？」

確實，我們的社會一直有股聲音，鼓勵大家「做自己」。「做自己」當然是好事，但我常想，大家真的知道如何「做自己」嗎？其實，這件事比想像中還難。

編按：出身貧寒、從小唱「那卡西」賣藝貼補家用；為了砥礪自己擺脫貧窮、在書桌上刻下「女工」二字；最終從小業務助理，一路爬升為全球最大半導體廠台灣總座…。如此戲劇化的故事，是公信電子總經理吳惠瑜的真實人生。1963年出生的吳惠瑜，37歲成為英特爾台灣分公司最年輕、也是首位女性總經理，卻在事業高峰時罹患腦瘤，一度連一張衛生紙都拿不起來。她說：「我決定不要再為錢賣命， 要把時間花在我真正喜歡的事情上。」

正如種子必須先裂開才得以產出新生命，人也必須承認自己對於失去、對於人生的巨變感到哀傷與傷痛，才得以獲得療癒與成長。想要度過哀傷，沒有捷徑可走。相信我，我已竭盡所能想替自己和個案找出一條捷徑，也知道在我之前已有很多人提出類似的建議：唯有去承認、去感受自身的哀傷，才能度過哀傷。

一名平凡的家庭主婦屢經天災人禍的無情打擊，但她接受了世事難盡如人意，為自己重拾書本，為協助他人擔任志工，想盡辦法有目標地活下去，而再一次體驗生命的美好，她也在今年榮獲總統教育獎的肯定。

有鑑於PCR採檢需求暴增，北市的社區篩檢站已由12處增至24處，新北也設置38處篩檢站提升篩檢能量，民眾快篩陽性後該去哪裡PCR核酸檢測呢？