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冬天吃7大營養素,幫助身體發熱!

tCol 2019-01-25

李佩璇

冬天吃7大營養素,幫助身體發熱!

你可能不知道,食物中的營養素主宰著身體的核心溫度,只要吃進正確的營養素,冬天不用穿得厚重、像個不倒翁,也能由內而外暖起來。

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冬天不再手腳冰冷!中醫推薦喝「發熱茶」有效保暖

tCol 2019-01-21

張文馨(澄觀中醫診所主治醫師)

冬天不再手腳冰冷!中醫推薦喝「發熱茶」有效保暖

許多人以為手腳冰冷是寒性體質專有的煩惱,其實並不然;中醫師表示,熱性體質也可能有手腳冰冷的毛病!冬天可用不同發熱茶保養,讓身體過個暖冬。

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平凡上班族40歲就退休!她靠這5招財務自由:現在只做有興趣、喜歡的事

tCol 2019-01-14

彭芃萱

平凡上班族40歲就退休!她靠這5招財務自由:現在只做有興趣、喜歡的事

「我不是在上課,就是在上課的路上。」6年4班的林喬如,4年前就過著讓人欣羨的退休生活。未婚、單身的她,熱愛學習,總是將行程排得滿滿的。她的興趣廣泛,古箏、理財、國標舞、芳療、咖啡…。學習,讓她的生活不孤單!

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回到九零年代!來這裡野餐,重溫眷村記憶

tCol 2018-12-19

時刻旅行

回到九零年代!來這裡野餐,重溫眷村記憶

沿著派出所走到佳安西路四巷一弄的地方,低矮的紅磚房追朔回早期的時空背景,這裡也是國片「我的少女時代」的取景點之一喔!大家有認出來是哪一幕嗎⋯⋯?

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冷空氣報到!做好戴口罩、穿外套、避免劇烈運動4件事,過敏、氣喘不來鬧

tCol 2018-12-12

NOW健康

冷空氣報到!做好戴口罩、穿外套、避免劇烈運動4件事,過敏、氣喘不來鬧

入冬後,第一波冷空氣即將南下,台灣胸腔科重症醫學會理事長林孟志提醒,民眾早晚一定要注意保暖,國外研究顯示,溫度差異達攝氏7度以上,容易就誘發氣喘、過敏發作,氣喘患者及高危險群務必提高警覺。

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做好「精華期」準備  女人可以更愛自己 陳保仁:非荷爾蒙藥物成更年期治療新選擇

tCol 2018-12-01

遠見雜誌整合傳播部企劃製作

做好「精華期」準備 女人可以更愛自己 陳保仁:非荷爾蒙藥物成更年期治療新選擇

時值更年期的婦女,常面臨情緒紛擾和窒礙,深陷身體不聽使喚的憂慮中,當還不能重新認識、接納轉變中的自我時,更年期總令人沮喪又無奈。

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回收全台近7成玻璃!劍橋雙碩士高材生將廢棄玻璃變藝術品

tCol 2018-10-08

邱璟綾

回收全台近7成玻璃!劍橋雙碩士高材生將廢棄玻璃變藝術品

上千度的玻璃膏在爐子裡發出熊熊火光,炙熱的空間裡,春池玻璃70歲的老董事長吳春池滿頭汗水,親自拿著長桿深入燒熔的爐內,宛如岩漿般的炙熱膏體緩緩流下,每個步驟一氣呵成,絲毫沒有半點遲疑。

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新北市仙跡岩自然步道》交通方便與美景兼具!一起來登山吧

tCol 2018-09-20

時刻編輯

新北市仙跡岩自然步道》交通方便與美景兼具!一起來登山吧

悠閒的假日午後,為了逃離 冷氣 和柔軟床鋪的誘惑,決定出去走走。看著不斷超越顛峰的體重,來去爬爬山運動一下好了。一邊這樣想著一邊考慮著爬山的附加價值,都要花時間體力爬上去了,當然要選風景好一點的地方,而且交通要方便!

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經痛怎麼辦?教你六招辦公室也能做的穴位按摩

tCol 2018-09-10

女人迷Womany

經痛怎麼辦?教你六招辦公室也能做的穴位按摩

你也深受經痛困擾嗎?六招辦公室也能做的穴位按摩,趕緊收藏吧!

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「熱感冒」病人急增 中醫教你刮痧、按摩緩解

tCol 2018-08-24

盧郁安

「熱感冒」病人急增 中醫教你刮痧、按摩緩解

台灣的夏季屢創高溫,加上氣候潮溼,中醫門診的熱感冒病人急速增加。坊間常用刮痧療法來緩解熱感冒的不適,中醫對此持正面看法,只要掌握正確刮痧方式,並搭配簡易穴位按摩,就能藉此發散體內多餘的熱氣。

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