2017-01-13
數位行銷部
譚敦慈告訴你，火鍋健康吃3步驟
林杰樑臉書團隊護理師譚敦慈表示，建議大家 吃火鍋 的時候，在還沒把火鍋料放下去煮的時候，先盛湯起來，把握煮湯的前15分鐘，因為食材放下去後，有些磷、普林會溶在水裡，增加熱量。
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2016-12-15
健康傳媒 - e 起 i 健康
貪 吃火鍋 「火燒心」 注意飲食避免胃酸逆流
氣溫越來越低，許多人揪人吃鍋，不僅暖胃，也聯繫感情。不過，腸胃科門診發現，最近胃食道逆流患者明顯增加，不少人係因貪 吃火鍋 ，而誘發胃酸逆流症狀。
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2016-07-14
林思宇
醫師呼籲 會燙舌最好放涼一點 喝逾65度熱飲 當心食道癌找上你
最近世界衛生組織發表熱飲可能致癌的報告，引發全球關注，食道癌罹病原因，不再局限嚼檳榔等壞習慣，吃過燙食物的風險也提高。
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2016-01-31
健康醫點靈
菠菜玉米茼蒿，你不知道的保健秘密
菠菜葉酸含量高，多吃可維持大腦血清素穩定，讓人保持快樂心情，在國外有「快樂食物」之稱。茼蒿是冬天 吃火鍋 必放的蔬菜，在古代茼蒿是宮廷裡必備的菜餚，由於其營養價值高，加上其特殊香味的發揮油，有助消化開胃、清血養心、潤肺化痰、利小便，在古代有「皇帝菜」之稱。
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2015-11-27
健康醫療網
吃火鍋 如喝油 7原則健康 吃火鍋
天一冷，就想 吃火鍋 ，但火鍋熱量爆表，高達3000大卡，超過11碗飯的熱量，可說是吃一頓就要爬8座101大樓，才足以消耗掉吃下肚的熱量。
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