2021-01-27
第三人生任我行─施昇輝
會做家事的男人最帥！第三人生學著找事做，刷存在感、有成就感， 地位 大提升
我有一位好朋友俞國定最近從董事長高位退休下來，開始過平凡老百姓的生活。他前幾天在臉書上，分享了他從洗碗中得到的快樂，讓我眼睛為之一亮。他是這樣寫的：沒有常態的工作之後，在家時間變多，找到存在感，成就感變成重要待辦事項。洗碗，我發現真是榮耀的偉大工作，一小時之內，可以把剛剛好像被炸彈轟過的料理台和洗碗槽裡，油膩碗盤、濁污鍋盆和殘葉敗肉一片狼籍，變成明亮潔浄乾爽的宜居環境。多洗幾次之後，在家裡的 地位 也提昇不少。生活比以前踏實多了，至少吃的安心，睡的安穩。
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2021-01-26
優照護
「我不要插滿管線躺著！」癌末媽心願兒照辦：人生最後一課，她教會我如何過好生活
「說來慚愧，關於如何成為更好的人，我是直到開始照顧媽媽才有了更深入的了解。」連先生緊接著說「陪伴媽媽抗癌的過程，也算是讓我的認知有了全面的更新，尤其是如何生活」。
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2021-01-14
夏韻芬
真正活過的人，不怕死，只怕拖累家人！夏韻芬：如果我失智，請兒子送我進養老院
有一次我翻閱雜誌，看到一句話「覺得老到可以死了，是一項成就，不是挫敗」。這句話的意義在於，能夠享受生命，就可以從容優雅的老去，再白話一點的解釋就是要活得快樂自在。
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2020-12-18
劉黎兒 我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之25
花心熟女玩火快焚身，怎麼了結？卒婚或婚外戀都OK，基本禮貌顧好才能脫身
Q：我是淑真，今年56歲，丈夫61歲，有32歲跟30歲的女兒，都已成家獨立多年；我是做業務的，幾乎都在外面跑，我先生是很溫和的上班族，下班就埋頭做他最愛的蝴蝶標本，假日外出採集蝴蝶跟昆蟲，我們雖然生活在一起，這幾年是處於所謂從婚姻畢業的「卒婚」狀態，各搞各的互不過問。我6年前曾有個男友，很快就分手了，分手時似乎有跟我丈夫說「我一直跟你老婆有關係！」不過丈夫沒有對我說什麼；問題是我最近5年跟一位有家庭的58歲的A男交往，但又想和另一個65歲B男交往，因此2個月前跟A男說要分手。A男無法接受，但我跟A男因為工作關係還會見到面，他不但跟我吵鬧，還跑去找B男理論大出打手，連警察都出面了；此外，他也把我們在旅館親熱的一些照片、影像印出來，送給B男跟我家，幸好我先生完全不看，B男不在乎。在大企業做事的A男不斷死纏活打，我跟警察說A男在威脅我跟周邊兩個男人，但警方似乎不打算介入，我要怎樣才能快點讓A男死心，早點了結這件事？
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2020-12-10
田臨斌（老黑）
中年後，別為失去光環而焦慮！挑自己所愛的、想做就去做，不遺憾才能精彩第二人生
人人賦予他人身分標籤的結果，就是人人都為自己在別人眼中身分定位不斷奮鬥，因而產生焦慮。
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2020-12-04
筋肉媽媽
女人這一生的挫敗感，都來自「活不出自我」，拒絕當個受害者，才能開啟幸福的樞紐
20210208編按：雞排妹（鄭家純）性騷風波再擴大！主持人曾國城被點名刻意擁抱，擠壓雞排妹胸部，女導演馮云昨（7日）亦踢爆，曾國城曾用腳磨蹭她，讓她感覺到被性騷擾！馮云說，事隔快20年還是沒完全淡忘，看到雞排妹勇敢揭發被性騷擾，決定將此事公開，希望嘔心恐懼感可以從身心離去。網紅筋肉媽媽曾在書中吐露，自己經歷過的不愉快。「我們，都要拒絕當個受害者，才能開啟幸福的樞紐，不再成為只會批判別人的帥女人！」這篇文章，與天底下所有曾經遇過不愉快經驗的女性們分享。
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2020-11-30
根來秀行
50後，讓皮膚美麗的荷爾蒙！適量吃5食物，維持皮膚光澤、溼潤度，第二人生好青春
近來，食物當中特別受到矚目的，是水果類的蘋果，蔬菜類的綠花椰菜這兩種食物。 蘋果除了含有豐富的多酚類等植化素，還富含大量食物纖維、維生素。吃蘋果請仔細清洗，吃的時候不要削皮，連蘋果皮一起吃，因為蘋果皮正下方含有最多的植化素。綠花椰菜也不遑多讓，含有至少兩百多種植化素。並且還有豐富的鉻、鐵等礦物質，有助於分泌胰島素，還有維生素、食物纖維等。番茄也含有豐富的植化素，根據哈佛大學研究顯示，番茄具有抗癌作用。
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2020-11-19
塔瑪．強斯基
別讓自由浮動的焦慮，掌控了你的人生！4個步驟遠離焦慮迴圈，找回平靜的自己
理查的家人堅持他一定要去接受治療。在金融業任職的他，並非唯一對工作感到焦慮的人，但理查的焦慮嚴重地控制了他整個人。他時時刻刻都處在緊張狀態，總是先想到接下來會有什麼問題，而且他再也無法樂在工作了。
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