2018-05-15
林芷揚
生活中遇見「美好關係」來林森公園以書會友
你多久沒有靜下心來看書了呢？為了傳遞書香，並重新建立人與人之間的美好關係，設計師郭俠邑與藝人黃子佼攜手設計一座書席，今（15）日安置在台北市林森公園，《今周刊》率先響應支持並負責維護一年，歡迎民眾共襄盛舉。
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2018-04-17
營養師Stella
紅茶、綠茶、青茶…喝茶選哪個好？營養師教你怎麼挑茶喝
前陣子去南部出差，朋友介紹了一家南部有名的連鎖泡沫紅茶店，在等候的時間看到內部有三個茶桶~紅茶、青茶，綠茶。講到茶大部分人比較熟悉的是紅茶和綠茶，那青茶又是什麼東西呢? 此外，聽說綠茶未經發酵所以比較健康，那麼紅茶呢? 難道喝紅茶就沒有營養了嗎? 今天就讓我們花點時間來認識一下有關茶的基本知識。
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2018-02-08
黃文彥
每天3杯咖啡，抗氧化護大腦
早晨來杯咖啡，不但能提神醒腦、為美好的一天揭開序幕，最棒的是，喝咖啡還很健康！《咖啡抗病完全事典》採訪醫師、營養師、咖啡師，輔以國內外許多相關研究佐證，不僅傳授挑選、品嘗、沖煮咖啡的訣竅，還教你如何藉由喝咖啡來減重、防癌、養心、護腦，而且天天都有好心情。健康人生，就從一杯好咖啡開始吧！
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2017-11-28
三民書局
減藥不一定是「滅藥」 6步驟讓妳找回睡眠力
停用安眠藥幾乎是每個用藥患者相同的夢想，但減藥失敗也是絕大部分人的共同經驗。其實，安眠藥減量是長期抗戰，如果沒有層次分明的作戰計畫，往往只會徒勞無功。相反地，若有合理的目標與確切的作法，安眠藥減量過程中小小的辛苦，其實就像運動過程中的撞牆期。預期會出現，也真的會出現，事先知道這是正常現象，相信這些不舒服終究會消失，熬過了，也就沒事了。
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2017-11-14
陳亭均
一首搖滾叫初心》年捐500萬做公益，組團是為了社會責任 「救我的不是音樂，是人」 蕭敬騰的非典型偶像之路
蕭敬騰將手指擱在練團室裡那尊巨大、昂貴、性感的Fazioli手工鋼琴上，一開始沒使什麼勁，搔癢似地撓著黑鍵白鍵，琴聲卻一下子連同情緒開始飽滿膨脹，不吐不快。老蕭踩下延音踏板，聲響變得很立體，修長的指頭跟著也動得快了，即興彈的調子就像一張波斯地毯，華麗地鋪展開來。
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2017-02-18
圓神書活網
練習，與你的焦慮共處
本章一開始，我們先來正面思考一下：所謂焦慮，往往是正向特質與能力的表徵。比起一般人，焦慮的人很可能更加聰明、極具創意，還有豐富的想像力。這些都是很棒的特質呀！更有研究顯示，如果能正確發揮所長，就可以成為一流的父母、夥伴、朋友等等。
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2016-10-07
愛在三采閱讀
面對人生，你一向有所選擇
哈利，是我們的選擇而非能力，才真正展現出我們是什麼樣的人。——J．K．羅琳（J.K. Rowling），哈利波特第二集《消失的密室》（The Chamber of Secrets）
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