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2023-02-14
媽媽經編輯部
張忠謀抽菸60年，退休後為愛妻戒菸！張淑芬20年婚姻經營秘訣「能相處就是一種福報，好好珍惜」
今年91歲的前台積電董事長張忠謀，抽菸的形象深入人心，過去甚至還為自己抽菸這件事建立了一套「Z＞B」（利大於弊）的理論。但在2018年6月正式退休並完全淡出台積電的經營後，他卻為了妻子張淑芬中止近60年的菸齡，張淑芬表示退休後的張忠謀覺得抽菸會影響自己，所以退休後就告別了長年不離手的菸斗。
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2023-01-31
整合傳播企劃製作
退休基金規劃好 長壽人生沒煩惱 RFA授證研討會 暨 激流與倒影音樂會
隨著長壽及高齡趨勢，面臨退休金準備是否充足？維持生活品質，不造成下一代壓力，是人人必修的理財課。透過退休金理財、高齡信託規劃、保險等，享受人生下半場。
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2023-01-25
媽媽經編輯部
57歲才和張忠謀結婚，張淑芬談婚姻經營之道：以前我吵架一定要贏，到這年齡才領悟，能相處就是福報
70歲的張忠謀和57歲的張淑芬在遲暮之年，互許終身，成為台灣業界流傳的一段佳話。
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2023-01-19
HEHO健康網
拒絕高脂低纖！外食族3招預防大腸癌，良好生活作息是防癌關鍵
台灣外食的選擇 多元 且便利，對於分秒必爭的上班族來說是一大福音，但是三餐在外大多以肉類為主，攝取蔬菜水果機會很少，有時甚至只喝手搖來果腹。長期累積下來的高脂肪及低纖維的飲食習慣，是罹患大腸癌的溫床。
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2023-01-18
Heho健康 陳筠臻 營養師
減少30％肺癌發生率！營養師都提點，加強肺部保健的5營養素
現代人飲食型態趨於精緻，造成營養素攝取失衡，可能增加罹患肺癌的風險。除了留意肺部與呼吸道的健康狀況外，養成良好飲食習對預防癌症發生至關重要，平常可透過 5 大營養素強化肺部，打好健康基礎！
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2023-01-06
整合傳播特別企劃
視覺與味覺的最佳饗宴，挑戰台北最精緻活蟹會席 雙帥日籍料理長板前服務，即日起限量預約中
對於「日本料理」的印象，第一時間想到的便是日本的壽司和生魚片為主的生食料理，但日本飲食文化中的熟食同樣有著令人著迷的好滋味，最著名的即是自江戶時代演進至今的會席料理。
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2023-01-03
李雅雯（十方）
家裡欠債2千萬，月薪34K護理師如何3年存下100萬？她在台北買房、攢500萬現金，零本金翻身真實故事
編按：很多人都知道，理財作家富媽媽十方，因為一場家庭火災開始學習理財而致富。但大家不知道的是，她跟科技業的先生，兩人實際上如何安排薪水？如何計算目標？做哪些事來達到目標？在他們家會做簡單的家庭財報，每年認真看待邁向自由的「業績」。比如： -為加速存下本金，他們有幾年時間選擇不出國旅行。-為了資產累積效率，他們尊奉「不買自住房」的鐵律。-在他們家，不檢討「年收入」，而是檢討「被動收入」的目標達成率。 直到幾年前，先生因科技業工作壓力太大，長期飲食不正常不僅得了糖尿病，甚至患上重度憂鬱症，嚴重到無法下床去上班，而在46歲那年，毅然離開職場。以當時情境說是「被迫提早退休」也不為過。只不過，多虧多年來長遠布局，使得他們當時被動收入已大於家庭支出，早就財富自由，先生本來就隨時可以「主動」提早退休。 或許有人會覺得，科技業薪水高，當然可以財富自由。真的是這樣嗎？有多少高薪的人，還身陷高額房貸、家計負擔，或者為籌措孩子未來教育費用，而不敢想像自己何時才能退休？事實上，薪資高低並非主因，有計劃的分配、運用有限的上班族薪水，打造出被動收入系統，才是真正的關鍵。很多人會自我設限「以我的條件，不太可能達到財富自由……」，但事實上，下定決心的那一刻，你的命運就改變了。以下舉出1個激勵人心的真實故事，沒有高學歷、家計負擔重、低薪工作者，他們都做到了。
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2022-12-30
數位內容部
為自己的「快樂終老」做打算！長照2.0計畫如何在超高齡社會發揮效用？專家這樣說
台灣即將在2025年進入超高齡化社會，未來安養照護和身心樂活都將成為重要課題，新光健康管理公司與今周刊今（30）日再度攜手舉行《擁抱熟齡Ⅲ 長壽新人生》健康講座，而政府推出的長照2.0計劃，對於未來邁向超高齡社會的台灣，將會打下基礎，提供所有國民更強健的老後生活支撐，且透過科技與醫療機構的協作，將打造更為高齡友善的環境。
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2022-12-30
數位內容部
從「沐浴」看見未來長照趨勢！《擁抱熟齡Ⅲ》健康講座揭示超高齡社會下，如何讓長者活得更好、更快樂？
台灣即將在2025年進入超高齡化社會，未來安養照護和身心樂活都將成為重要課題，新光健康管理公司與今周刊今（30）日再度攜手舉行《擁抱熟齡Ⅲ 長壽新人生》健康講座，聚焦長照與居家醫療議題，更著重在不少人都有感的居家照護痛點「沐浴」議題，盼未來給予需要長期照護的長者活得更好、更快樂的老後生活。
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