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我六十歲了,雙眼視力1.0

tCol 2018-05-04

大是文化

我六十歲了,雙眼視力1.0

現代人多半處於視力危機中,日常生活裡,因為頻繁使用電腦和智慧型手機等電子產品,很多人從小就必須和眼鏡或隱形眼鏡為伍,或為眼睛疲勞和乾眼症所苦,老花也有越來越年輕化的趨勢。

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錯誤使用類固醇可能引發白內障

tCol 2018-03-22

大是文化

錯誤使用類固醇可能引發白內障

說到藥物副作用,也有一些不是眼科用藥,卻出乎意料會對眼睛帶來不良影響的藥物。例如類固醇是抗發炎藥物,用來治療異位性皮膚炎等疾病。然而,使用類固醇也可能導致白內障的產生。

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為了有雙不知疲累的雙眼 遠離五件事

tCol 2018-03-22

大是文化

為了有雙不知疲累的雙眼 遠離五件事

即使知道持續看近會造成眼睛的負擔,但很多人無法避免長時間的電腦作業或使用手機。這時就先重新檢視眼睛所處的環境,如果有令人在意的地方就要調整。

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即使照護,也得以自己的人生為優先

tCol 2017-05-24

大是文化

即使照護,也得以自己的人生為優先

儘管照護是人生猝不及防的新課題,但這樣的「不速之客」,正好提供你重新檢視自己人生規畫的機會。

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是誰偷走你的鐵?

tCol 2016-06-23

健康醫點靈

是誰偷走你的鐵?

食品中的鐵,大多屬於較難被吸收的三價鐵非血基質鐵,因此必須留意會影響鐵吸收的因子。

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排出去比吃進來的更重要

tCol 2016-01-20

健康醫點靈

排出去比吃進來的更重要

為了保護體內的消化系統,平常應該養成除了正餐,盡量不吃零食、宵夜的習慣,而且每餐之間要空出適當的間隔,每餐大約相隔六個小時,是最理想的。

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睡眠攻略法:給習慣晚睡或是睡不好的人

tCol 2016-01-19

健康醫點靈

睡眠攻略法:給習慣晚睡或是睡不好的人

如果前一天很晚才睡,早上仍按照平常的時間起床,這樣一整天可能會感覺昏昏沉沉的。要是午睡又不小心睡得太久,晚上很可能會睡不著。

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