2016-07-25
健康醫療網
走路臀腿莫名疼痛 梨狀肌症候群惹禍
50歲的李太太，是朝九晚五的辦公族，長時間久坐、也沒有運動習慣，日前突然腿痛，走路一拐拐就像跛腳，原以為是扭到，休息就會好；不料，症狀加重，疼痛感從臀部、 大腿 、一路延伸到小腿，有時甚至抽筋，就醫檢查發現是梨狀肌症候群，醫師提醒，日常要避免久坐、翹腳的不良習慣，以免症狀容易復發。
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2016-07-20
健康醫療網
喝咖啡吃甜食 小心罩杯跟著縮水
一名女性因不滿意 大腿 曲線，聽信傳言喝咖啡配甜食可加速燃燒脂肪，沒想到施行幾個星期後，不但沒有順利減脂，還讓胸部縮水，信心全失!
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2016-06-09
林思宇
體溫飆破40度 降溫五分鐘未改善 熱中暑別輕忽 真的會熱死人
真的好熱！本期介紹最常見的四個熱急症，提醒讀者，別以為熱只有不舒服，還可能會熱出病來，甚至嚴重真的可能會熱死。
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2016-03-10
林思宇
連續運動28小時 一日雙塔太危險 柯P猛看尿顏色 就怕橫紋肌溶解症
柯文哲成功挑戰一日雙塔，醫師卻疾呼千萬別模仿，若造成橫紋肌溶解症恐致死。「橫紋肌溶解症」到底是什麼？為何如此令人害怕？
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2016-01-28
健康醫點靈
深蹲，蹲出好身材、穩健肌力
不局限於任何年齡層，深蹲都是最熱門的腿部運動。實際上它是全身運動，能讓你的臀部、 大腿 、腹部都動得很開心。雖然我們的目標不是好身材，但只要每天深蹲，也同樣可以蹲出好曲線。
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2015-11-26
丁彥伶口述/林瀛洲醫師
肌肉也能「逆齡」 拒絕肌少症找回青春
吳小姐常被朋友說走路特別慢，大家都要停下來等她，有一天她看到公車正要駛離，很久沒跑步的她趕快跑去追公車，沒想到跌了一跤、'手一撐竟然手腕骨折，就醫時醫師說她不但骨質密度較差，還有「肌少症」，提醒她如果不好好加強肌力，恐怕會退化得比較快！
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2015-10-27
王祚軒,周爾康
每天10分鐘！簡單4步驟！打造女星級的完美曲線
每個人的肌力不同，必須視狀況調整運動次數與頻率，不用勉強自己非做滿運動計畫不可，只要盡量達到設定目標就好。
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2015-07-28
健康醫點靈
小心！腹瀉可能是胃癌的初期症狀
腹瀉又可分為急性及慢性等兩種類型。除了細菌、病毒感染外，食物中毒和精神層面的壓力也是造成急性腹瀉的原因。此時讓身體靜養是康復的不二法門，同時也要記得補充適當水分。
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2015-03-12
楊雅馨 示範：林凱勤（萬芳醫院復健科物理治療師）
睡前10分鐘伸展操—「彼拉提斯」讓痠痛不見！
你是否曾無論怎麼坐、臥、站都不舒服，又無從改善？利用「彼拉提斯」讓身體自在融合於生活環境中，展現優雅體態，遠離痠痛。
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