幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

母親節到了，想好要如何對媽媽表達孝心與愛意了嗎？除了送花、送保養品、帶媽媽吃 大餐 外，身為兒女的你還能為母親做些什麼？感謝她一生辛勞的付出！其實，最實用也最貼心的禮物正是健康快樂，怎麼做到？快來聽聽小花平台保險顧問怎麼說。

鎮日忙碌的飯店廚師們，過年幾乎都不能在家圍爐，總是在匆匆拾起鍋鏟、讓等待上菜的客人能過個好年的日子中度過。擔任最高主管的廚藝總監，此時都會弄幾道圍爐好菜，或許是年少時自家廚房的吉祥年菜，或許是當學徒時學的手藝，如今這些山珍海味的食譜大公開，讓你在家也能吃到名廚年菜。

現代人多外食，便利商店吃早餐，中午吃排骨便當、雞腿便當，晚上又要交際應酬吃 大餐 ；經常大魚大肉，鮮少蔬果的飲食，往往容易造成便秘，代謝不佳，肚子大大，甚至引發各種慢性疾病。想要讓身體健康，遠離肥胖與疾病威脅，恢復美妙身材，飲食佔了舉足輕重地位，到底該如何吃？可是門大學問！

忙碌的生活和便利的環境，街上各式各樣的餐飲店、還有一整年大大小小的節慶聚餐，單是想想過去一個月的飲食，剛過完聖誕節和跨年的你，是不是已經吃了兩頓 大餐 了呢？

有「痛風」以後，人生是黑白的，因為有很多食物不能吃。 最新研究顯示，以往被認為痛風的禁忌食物，如豆類、香菇、菠菜等， 其實不會增加痛風的風險；但紅酒、海鮮、含糖飲料等，還是痛風的危險食物。

33歲的張先生，在生技公司擔任業務，平日生活緊湊繁忙，三餐時間也不固定，是個外食族，又因需要接待客戶，經常應酬、喝酒、吃 大餐 。但這兩、三年，張先生常有腹部悶痛，吃飽後還會打嗝、脹氣，甚至有臭味，尤其在胸廓下緣至肚臍上緣特別不舒服的情況，一直以為是工作壓力大所造成的，自行購買胃藥來吃，但最近又變得更頻繁，只好到門診就醫。

我知道癌症遲早會搏倒我，但還有很多值得我活下去的事物，在我嚥下最後一口氣之前，我都會好好活著的。如果我能接受別人的幫助，衷心感謝出手相助的人，心裡不再為此有不滿情緒，或許那就表示我接納了自己，我早已跟自己不久人世的事實和解。

關於柯文哲到底要不要參選台北市市長？報紙每天都有新消息，「新聞標題說我參選意願越來越強。可是我都想不起來，到底對記者說了什麼？」他抱怨地說，平面媒體好可怕啊！但是一坐下來，還沒等《今周刊》記者發問，他就打開話匣子侃侃而談起來。