2019-10-07
留佩萱
第二人生享受獨立、不要孤單！50歲後交 好朋友 ，儘管表現「這個部分」，不完美才是真完美
會不會感到孤獨，並不是取決於花多少時間和別人在一起，而是這些關係的品質。想想看：和別人在一起時，你願意讓自己脆弱嗎？你願意表現出真實的自己嗎？當所有人在社群網站上展現最完美的一面時，你願意談論自己的不完美嗎？你和另一個人之間有真摯的連結嗎？
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2019-10-05
洛桑加參醫師
老得慢的人，通常做了「五件好事情」！不想老後臥床，跟著西藏名醫這樣做
壓力不能沒有，短暫的壓力有助於身體的免疫機制，但長期的慢性壓力則需要適時釋放。你可以開心唱歌跳舞、每天留一段靜心的時間給自己、按摩SPA、旅行接觸新事物……選自己喜歡的放鬆方式來做就好。
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2019-09-26
新活藝術
50歲後擁有好人緣！學會1分鐘用「這種」方式說話，自在快樂結交 好朋友
心中沒有讚美的詞句，很多時候是因為過往經歷中沒有太多被讚美的經驗，在我們心中「被鞭策」的語句很多，「被肯定」的詞句卻很少。當自己或身旁的人犯錯、失敗時，腦海中馬上出現上百句批評和責備的句子，而當我們面對成功時，卻有點陌生於接受肯定和褒獎。
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2019-09-13
路克・艾諾特
中年喪子之痛無法撫平......唯有選擇放下，才能重見海闊天空
玄關櫃前面放了那四個裝滿涅夫信件的大袋子。我把袋子拿出來，走進客廳。有些信件用緞帶綁在一起，我想是涅夫那間舊房子的現任屋主整理的。其他的就隨意塞在裡面。信封上都是灰塵，有些放了好幾年，紙張乾燥褪色。有些比較新、比較白，信封上的筆跡比較清楚。
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2019-09-12
李開復
腹部有二十多顆腫瘤...李開復抗癌17個月體悟：如果生命剩100天，一定要去做這3件事
編按：當李開復憶起當時罹患癌症的窘境，努力工作，影響社會，卻落得腹部滿佈二十多顆腫瘤的下場。抗癌17個月後，肚子內的腫瘤終於不再攪擾。這段癌症經歷，給他深刻的體悟：活到中年，是人生的最精華時光，不該只追求慾望，而是把閃亮、美好留住；心中一股強烈的念頭：如果生命只剩一百天，被腫瘤、癌症細胞侵蝕，你該怎麼做？他心中徹底覺悟，如果生命只剩一百天，一定要去做這3件事。更重要的是，如果生命只剩好幾個一百天，更要去做這3件事！
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2019-09-10
施昇輝
活到中年，別再說改天了！3故事警惕我們：人生無常...或許再也沒有「下一次」了
中年後，就算第三人生交不到任何一個新朋友，但老朋友總該有吧？中年人生，最大宗的老朋友，當然非同學莫屬了。大家從小學，甚至幼稚園起，一直到大學或研究所，同學一定多達百人以上，而至交摯友少說也有幾個吧？所以真的要孤苦伶仃過完一生，應該也是少數的。不過，老朋友總是會陸續離開，有時是因為去世，有時是因為想法完全不同，不必勉強再來往了。
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2019-09-08
小虎文
母子3人被發病危通知，卻在加護病房敗部復活！「我沒有時間悲傷，只想幫助更多人」
「我整理我老公的牛仔褲，才在裡面翻出了三張病危通知：我女兒、兒子，還有我自己。許多人都問我為什麼可以保持樂觀，因為我沒有時間可以悲傷，我是沒有資格厭世的人，我只能把握每一天，認真過日子。」
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2019-09-03
李雪雯
不要再對子女過於「掏心掏肺」！50歲後的財務準備，以退休生活為優先
記得暢銷書《下流老人》中，作者藤田孝典就歸納了造成「下流老人（也就是「過著中、下階層生活的老人」）」的四大原因，其中一項正是「子女因為工作貧窮，或身為繭居族而依靠父母」。而為了避免子女，把自己辛苦存下來的退休老本給「啃光」，在子女尚未成年之前，父母們就必須「採取一些行動」，才有助於避免這種風險發生。
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