2018-07-27
邱璟綾
讓心血管暢通無阻！10分鐘端出「香煎海蝦佐芒果黛絲醬」
炎炎夏日芒果盛產，光是吃芒果就覺得膩了嗎？不如搭配低脂肪的海鮮，做一道營養又健康的地中海風格的健康料理吧！
閱讀更多
2018-01-11
王明鉅
醫師的良心建議：向肺癌宣戰，請先從篩檢做起
衛福部預計今年試辦「肺癌篩檢前驅計畫」，將針對3000名高風險族群，試行低劑量斷層掃描（ＬＤＣＴ）檢測，並首度決議加入空染這項風險因子，檢視空污對肺癌是否有影響。台大醫院竹東分院院長王明鉅醫師表示，唯有早期發現肺癌，才能真正有效降低肺癌死亡率。
閱讀更多
2017-05-11
川本三郎
精選書摘——《少了你的餐桌》清晨的豆腐店
世界上愛吃豆腐的人很多。在戰前的昭和十四年（一九三九年）以《淺草的孩子》榮獲芥川獎的作家長谷健就一日三餐不能沒有豆腐。
閱讀更多
2015-08-04
健康醫點靈
避免血糖高，脂肪堆積！五二輕斷食：少吃高熱量、多吃高纖低GI食物促代謝、助減重
細嚼慢嚥則有助於唾液的分泌，進而分解食物內的糖分，促進血液對糖分的吸收，讓血糖上升。在這個過程中，大腦會接收到訊息讓人停止繼續進食。此外，飯後最好避免坐著不動，以免血糖升高，造成新的脂肪堆積。請記得， 五二輕斷食， 不是要你挨餓， 而是要你只吃好食物。
閱讀更多
2/ 2
第 2頁，共 2頁