幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

Q：我是萬成，今年54歲，妻子46歲，結婚22年，兩人都是上班族，我是業務員，收入還算不錯，育有21歲兒子跟19歲女兒，原本覺得幸福圓滿，卻發現老婆有外遇。雖然我跟岳父聯手找到小王，岳父也找律師寫了切結書，但我實在很難平息內心憤恨，是否應該對小王提起告訴？老實說我不想離婚，想在孩子獨立前給他們完整家庭，但我卻無法阻止老婆到網路聊天室找男人，我該怎麼辦？3個月前，我跟老婆一起用她的平板看影片，中途她先去睡，我想幫她充電時不慎按到她的LINE，才發現有男人發簡訊跟她談情說愛。我追問她這是什麼？她竟說我週末總不肯帶她出去玩，要她自己找朋友，這男人就是她的朋友！我因為工作性質，的確很難在週末休假，讓老婆覺得無聊、寂寞，但我是讓她找女性朋友去玩，不是要她找男人，這顯然不是普通朋友。再三逼問下，她才坦承曾和對方有過一次親吻擁抱，但我不相信，她竟還說「現在能填補心靈空虛的就是他，你週末也沒法陪我呀！」老婆這樣說，我實在沒辦法，跟岳父商量後，一起去找徵信社跟蹤，拍到他們當街摟摟抱抱，原來老婆跟他已經交往半年了！岳父請律師讓他寫了一份跟我老婆斷絕往來的切結書，但條件是不能讓我知道；只是我看到照片，實在很想告他來洩憤，讓他賠償我，但這樣是否會害我岳父違約呢？而且看來也不是抓了小王就解決問題，那之後，老婆又到聊天網站上去找別的男人搭訕，甚至半公開化，同時跟3個男人來往，表面維持家庭和樂，事實上她週末都出去約會。她總說「反正你也不理我」，可是除非我換工作，否則很難改變這情況，而且換了工作，收入也會大減，現在兩個孩子都在學、住宿舍，花費很大，我想讓他們至少安心讀完大學，而且我也還愛我老婆，不想離婚，我該怎麼辦？

編按：日前女星賈靜雯與大女兒Angel出國遊玩，返台卻曬出手指紅腫照，原來她在上飛機前指頭莫名紅腫，原以為是因為美國天氣乾燥所致，向醫生求診也只得到熱敷患部的處置。誰知她越熱敷腫越大，痛了整整10天，回台後緊急向擔任醫師的表弟求救，才知道自己罹患俗稱「凍甲」的甲溝炎，連忙把膿挑開才緩減疼痛。醫師表示，甲溝炎有6大原因，包括穿著不合腳的鞋子及指甲修剪不當也會造成甲溝炎，而我們過去認為要將指甲剪成「圓弧」形狀，其實也是錯誤的觀念。

今周刊編案：28歲香港名媛蔡天鳳疑似因為與前夫一家有金錢糾紛，2/21驚傳失蹤、2/24發現時已遭分屍殺害，據香港媒體報導，失蹤多日的蔡天鳳前夫準備在碼頭搭船潛逃時，遭到警方以涉嫌謀殺拘捕，而前夫全家3人也涉嫌重大已逮捕到案。香港駭人聽聞的分屍案，讓人聯想到台灣也曾傳出多起因感情、房產、財產等糾紛殺人甚至分屍的社會案件，一度引起民眾恐慌，也常將暴力事件與精神疾病聯想在一起。但精神疾患的暴力風險真的比較高嗎？（原文刊載於：2018/05/29　更新時間：2023/02/25)

據衛福部統計，全台約有350萬人有退化性膝關節炎，58歲以上每5人就有1人飽受關節退化之苦，也是造成長者行動困難的5大原因之一。由於患者平均接受治療的年齡為60至70歲，許多人顧慮手術風險，寧願忍痛也不開刀。其實透過審慎評估，高齡者也能接受關節置換手術，台北慈濟醫院日前收治一位90歲阿嬤病患，術後搭配復健運動，第3天就能出院，幾星期後已能行走自如。

台灣將在2025年進入超高齡社會，屆時每5人就有1位超過65歲，大家都想有個樂活老後，但退休金到底準備多少才足夠？據弘道老人福利基金會公布50至64歲熟齡族調查，近8成認為退休金需要500萬元以上才夠，甚至3成認為需要1000萬元，平均起來，熟齡族普遍認為存夠837萬元才能安心退休。

在老化的過程中，大家往往容易注意到身體的退化與疾病，心理的健康卻常被忽略，或是用一種「老了就會這樣」的態度來看待。老年憂鬱症不典型的表現，不僅讓長輩身邊親友不會特別注意，甚至連醫療人員也未必有敏感度。

她曾設想過一千種兩個人分開的原因。設想的劇本大多狗血又曲折離奇：他愛上別人，她不孕不育，或者父母不同意，兩個人好不容易約好一起私奔，卻在出發的時候大吵一架，各自轉身回家。她卻怎麼也沒想到，最終分手的理由會這麼俗氣：因為錢。

今周刊編按：新北市中和區周五（2/3）傳出一家4口3人成乾屍的人倫悲劇，僅存84歲的失智父親獨活！楊姓一家2個兒子因病無法自理生活，84歲父親則罹患失智症， 平日 起居全靠81歲的母親陳姓婦人打理。悲劇疑似因陳婦猝死，致使2個兒子陸續死亡，警消破門時赫見老翁就在2兒子的遺體邊喝粥，詢問事發經過，僅淡淡地表示：「兒子們睡很久了！」檢警週六（2/4）相驗後確認陳姓老婦人與2名兒子是病死與自然死亡，無受傷及自殺跡象，排除外力介入，目前遺體已發還楊家親友處理，社會局也介入協助後續處置。新北市長侯友宜表示，中和4口身心障礙家庭悲劇，2/2社會局和衛生局社工、公衛護士在聯絡時一直沒有聯絡上，所以通知里長到現場去看，才發現這樣一個悲劇，已安排老父親到照護機構安置，喪葬部分也會全力協助。侯友宜說，新北市有高壓力喘息負荷專案，民眾有需要時由社工來幫忙，讓家屬能減輕負擔，以不斷地關心以及提供更多的方案，來照顧身心障礙者。

爸爸多年前就有「退化性關節炎」的老毛病，雖然一直都有去看醫師，但隨著年紀越來越大，疼痛發作的頻率也越來越高，別說上下樓梯，有時候走路時間稍微長一點，就會痛得齜牙裂嘴。我們姊妹回去探望倆老時，他卻逞強從來不跟我們說，但媽媽已經不止一次跟我們「告狀」，說爸爸都不愛去看醫師，連拿的藥也常常不按時吃，吩咐我們一定要多勸勸爸爸，早一點去大醫院檢查清楚。

更年期簡單以三個階段區分，一般女性約在 40 歲進入更年期前期，但現在生活壓力大，有些會在30 多歲就出現更年期的症狀，如月經開始出現不規則、睡眠品質不佳、眼睛容易乾澀等。進入中期容易有「萎縮性陰道炎」，陰道出現乾澀、鬆弛、頻尿等。直到後期，開始有慢病疾病問題出現。