2020-06-05
蘿拉．李普斯基, 康妮．柏克
你是否有「同情心」？謙卑使我們能愛別人、愛自己，擁有真情相待的好朋友
同情心讓我們有餘地呼吸，才能繼續奮戰到底，也讓我們得以進步，獲得能力 建構 與自己、與他人、與生命的關係。
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2020-05-29
小虎文
想當「上流老人」，現在就讓自己過得好！中年後打造「優老計畫」，從這一步開始做起
「『我現在死了也沒什麼遺憾』。當一個人能夠享受每個當下，他會把焦點從外界放回自己身上來，他就有力量，去面對未來任何的變化。」不妨來思考要如何成為「上流老人」，創造多采多姿的老後生活，除了要有錢、有閒，也要每天過得充實、自在！
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2020-05-05
精選書摘
退休後，每月穩領5萬生活費！投資ETF 0050、0056和年金險...4招準備退休金，玩出全新第二人生
估算完退休時勞保加上勞退可以領多少之後，剩下的缺口就要靠自己來準備了！若你的勞保老年年金加上勞工退休金，預估每月合計可以有3萬～4萬元的水準，那麼想達到退休後月領5萬元的目標，你只需要再補足1萬～2萬元的現金流缺口即可。
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2020-04-08
華人健康網
不只更年期，子女離家後更要面對「空巢期」 50歲後這樣護巢，心不再空虛
隨著孩子成人，相信做父母的多半是既欣慰又感慨。欣慰的是，這麼辛苦拉拔孩子終於長大了；感慨的是，歲月不饒人，過去黏人的孩子已不再需要自己的時刻關心。更重要的是，隨著孩子的獨立、離巢，自己似乎也失去了生活重心。面對這樣的情況，到底該如何是好呢？且聽精神科醫師怎麼說！
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2020-03-11
腦內探險隊
以為的人生不幸，其實都是「假的」？避免「這樣」的思考，才能迎接幸福第二人生，快樂原來很簡單！
有哪些是我們已經很習慣，而且經常發生的認知扭曲呢？包括隨便把事情想得很誇張、將事情災難化、個人化、批判他人等等，你的想法是屬於哪一種類型呢？
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2020-02-26
華人健康網
防疫「吃的口罩」花椰菜、洋蔥上桌！營養師私藏濃湯，免疫力更升級
值此武漢肺炎（COVID-19）防疫非常時期，口罩仍然一罩難求，勤洗手成為自保基本功！儘管靠洗手、口罩外在防護，內在更應該提升免疫力，才是硬道理，發揮「吃的口罩」效果，正所謂「防疫內外夾攻，病毒全清空」！營養教授將分享私藏防疫濃湯食譜，其中主要食材像是綠花椰菜、洋蔥、薑黃等都是箇中精華，顧好免疫力，全家健康一把罩！
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2020-01-06
微笑台灣編輯團隊/張雅琳
環島50次的老經驗帶路，這樣玩花蓮，驚喜都安排好了！退休後盡情吹拂太平洋的風
「大部分外國朋友需要短天數的行程，我們還是推花東。」姜俊瑋以鐵路加鐵馬的「雙鐵」交通方式， 建構 出四天三夜的環形旅遊路線，從光復火車站出發，逆時針方向繞行一圈回到原點。
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2019-12-11
林心怡
退休老師45歲才開始存股，現在年領200萬股息！3個選股步驟、4個富習慣無私公開
投資理財愈早愈好，但起步稍遲也別怕；只要起身行動，即使不惑之年才開始也不嫌晚。當然，這要搭配良好的「存股習慣」。
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