2024-12-01
第三人生任我行─施昇輝
人生70才投資也不晚！不懂0050、0056就選這檔「金融股」，不只5％還有機會賺4成
最近我的很多粉絲有點納悶，說看我訪談，或來參加我的演講，發現我都會先講兆豐金，最後才講到0050、0056，難道我開始買個股了嗎？（原文刊載於2021年12月，更新時間為2024/12/1）
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2024-11-29
郭美懿整理
94歲巴菲特曝遺產規劃：4.87兆財產「99.5％全捐」！勸父母生前必做1件事：遺產別多到孩子「沒事做」
「股神」巴菲特延續感恩節傳統，向4個家族基金會捐贈價值超過11億美元的波克夏海瑟威公司股份，最新給股東的信也曝光，透露其持有逾1500億美元（約新台幣4.87兆元）的財產，99.5%將在身後陸續捐出。他也在信中分享自己對財富價值的見解，認為「富裕的雙親應該為孩子留下足夠資源，讓他們可以去做任何事情，但不能多到讓他們可以什麼都不做。」
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2024-11-29
蔡曉萱 整理
失眠人口暴增17%！醫揭「3大類型」是你嗎？補充4營養素助眠，6招擺脫睡不著
現代人普遍面臨睡眠品質不佳的問題。根據台灣睡眠醫學學會2022年調查，自疫情以來，對睡眠品質不滿意的民眾比例增加了17%，失眠症狀更從42.9%上升至59.7%。失眠成因多樣，包括生活壓力、作息混亂、荷爾蒙變化，甚至睡前使用3C產品都可能導致睡眠障礙。醫學上，失眠症的定義是每星期至少有3個晚上難以入睡，且這種情況已持續至少3個月。
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2024-11-29
蔡曉萱 整理
一到秋冬就鼻塞？全台每4人就1人受「過敏性鼻炎」折磨…醫揭4致病原：從調理到預防這樣做
最近天氣忽冷忽熱，有沒有發現自己動不動就打噴嚏、鼻子癢？對此，42歲的張小姐深有同感。從就學時期開始，過敏性鼻炎就嚴重影響了她的學習和生活品質，每到秋冬總是被過敏性鼻炎折磨到睡不好、生活受影響。
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2024-11-28
郭美懿
想矯正扁平足，他硬穿足弓鞋反而「足底筋膜炎」！骨科醫揭「這款鞋」才能真避震、舒緩腳底壓力
天生扁平足的人容易有跌倒、疼痛、無法久站等毛病，一位43歲男性患者聽人介紹，買了號稱可以「矯正」扁平足的硬底足弓鞋，以為長期向上硬撐足弓，就能改變扁平足，沒想到反而導致足底筋膜炎！醫師提醒，成人的扁平足已經定型，與其強求矯正，不如選用氣墊鞋或乳膠墊的避震作用，來減輕足底的壓力。
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2024-11-27
蔡曉萱 整理
動作卡卡、嗜睡遲鈍…失智長輩一到冬天就「變了個人」？中醫曝失智者「情緒地圖」，活用肉桂、薑黃回暖
冬季氣溫驟降，不少失智症患者會出現動作卡住、四肢關節僵硬，東西拿不穩或忘記怎麼用等症狀，照顧者往往會擔心病情是否惡化？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀指出，這些症狀可能只是受到寒冷天氣的影響，只要掌握正確的照護方式，就能協助長者度過寒冷的冬天。
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2024-11-26
蔡曉萱 整理
首波冷氣團殺到！低溫下探10度「中風」發生率急升…醫曝「3瞬間」最危險：這兩處保暖不可少
根據中央氣象署預報，今（11/26）日鋒面過境及東北季風增強，北部及東半部氣溫明顯下降，各地則越晚越冷。這波冷氣團最冷時段將出現在28至29日夜間至清晨，屆時低溫可能降至12度，民眾應做好保暖，慎防低溫與巨大溫差帶來心的血管疾病風險。
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2024-11-26
林韋伶、郭美懿
兩位「人瑞級」老董免拿拐杖、耳聰目明如何辦到？北海鱈魚香絲、崇友電梯他們創辦的，同場分享養生訣
「很多人都在說50歲要退休，我說你不要太早退休，萬一不幸活到100歲，會有半世紀沒工作可以做，這是很痛苦的。若能樂在工作，工作本身就是一種樂趣！」財信傳媒集團董事長謝金河日前在節目《數字台灣》中，邀請91歲崇友實業創辦人唐松章，以及96歲北海鱈魚香絲創辦人林逢寅，一同分享兩人在創業與養生的秘訣。謝金河指出，或許有人會以為早早退休才叫享福，但在他的理念中，人生有兩種寫照：一個是50歲退休、另外一個叫永不止息，「就像王永慶先生一樣，在最後一刻走完人生的旅程，我想這是最幸福的一件事」。
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2024-11-26
林韋伶
台股一路飆，買零股或ETF哪個好？達人點大忌：別三心二意！怎麼買才能贏「一招搞定」
根據統計，2004年集中市場股票價格超過100元的股票僅有11檔，在證交所推出盤中零股交易制度的前1年，也就是2019年年底，股價超過100元的股票為122檔。但以2024年10月底數字來觀察，股價超過100元檔數已高達至250檔，超過1000元的股票更有12檔，隨著高價股數量不斷增長，投資門檻隨之提高。在盤中零股交易與台股ETF商品盛行下，高價股不再高不可攀。以盤中零股交易制度來說，讓投資人能以1股至999股為單位，在盤中進行交易，不再受限於整張交易的千股門檻，降低了高價股對小資投資者的門檻。
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2024-11-25
郭美懿整理
狂節食瘦15公斤，壓力一來卻掃光冰箱剩菜…醫揭忽視「飢餓訊號」多可怕，4招迎戰「暴食症」
許多人把減肥當成一輩子的職志，但是過度關注卡路里攝取和體重數字時，反而容易忽視身體發出的飢餓訊號和心理需求，甚至出現反彈性的暴食行為，讓身心受創。醫師強調，與其嚴格控管熱量攝取，不如重建健康飲食模式，民眾可透過「規律進食」、「糖分控制」、「細嚼慢嚥」及「覺察動機」四大撇步，走出暴食惡性循環，重拾健康的生活品質。
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