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2016-03-06

圓神書活網

這六件事容易讓女性在乎別人怎麼想

許多研究顯示，女性比男性更善於解讀別人的臉部表情與肢體語言，這意味著女性確實可以比男性獲得較多與別人的想法及感受相關的訊息。但研究也顯示，這種訊息不見得有幫助。

2015-10-27

王祚軒,周爾康

每天10分鐘！2款動作＋4個步驟！打造小鮮肉核心肌群

如果你平常沒有運動習慣，建議一開始每個動作只要做15∼20下，動作與動作間休息1∼2分鐘，等到身體習慣後再慢慢加強運動強度

2015-10-16

整理．楊琇涵資料來源．三采文化

掌握密碼好命也可以後天養成

有位事業成功的女老闆，在聚會中聽聞年輕一代討論「如何愛自己」，覺得非常驚訝！「人生，不就把排山倒海而來的任務一件一件完成，一樣一樣克服嗎？愛自己，就是做好自己在意的事、實現自己的能力吧！」有人說，愛自己是好好照顧自己；有人說，做自己喜歡的事，不過度勉強自己，該放下就放下，不要事事求完美，不要為別人無止境的付出與犧牲。