站內搜尋 : 心智 - 幸福熟齡

2021-10-22

唐心慧

她開口拿家用，被先生嗆不是才拿過？依賴讓人失能：不伸手、自己賺，別過沒尊嚴日子

在經濟與思考上獨立，才能無懼地做出抉擇。

2021-10-07

李易紓

老後「尊嚴自立」，得花一輩子努力準備！高齡權威醫師陳亮恭：這5件事做到就有機會

《今周刊》周四（10/7）舉辦第五屆幸福熟齡臺日交流論壇，邀請台北市立關渡醫院院長陳亮恭以「解鎖健康長壽大未來」為題，分享如何讓晚年生活的不健康餘命縮短。陳亮恭開場就點出，長壽是必然趨勢，但想要達成心裡想要的健康長壽，則是新時代的新挑戰，而在追求健康長壽（Healthy Longevity）的過程中，「尊嚴自立」4個字，就是長輩們最想要達成的終極目標。

2021-08-25

彭南元法官

婚前柔情似水，婚後計較金錢、家暴離婚！妻傻眼：事情怎會這樣？我們不是要終老嗎

艾莉之前曾結束一段婚姻，獨自帶著兩個兒子同住，沒想到大兒子卻因病過世，這讓艾莉難過地常常到墓園陪伴愛子。後經友人介紹認識現任丈夫威宇，他因喪偶，亦獨自扶養兩個孩子。彼此交往過程中，他頗能體諒、也小心呵護著她。尤其是艾莉養的三隻寵物狗更是他們的共同焦點，比如一起遛狗、一起幫狗狗洗澡，讓艾莉覺得找到真愛，生命再一次活過來。就這樣他們進入教堂，接受弟兄姊妹的祝福。

2021-07-09

凱絲．畢曉普

年紀漸長，如何樂在其中？中年後掌握三個心態，「超越自己」才能幸福快樂

第一次站在頒獎台中央，第一次聽到英國國歌，讓人難以置信又感動。其他人則用不同的視角看待我這個運動員，對我而言，這既是一種肯定，也真讓人覺得開心。我得到的東西遠超過上台領獎的那一刻。我發現自己找到了更好的方式定義成功，也找到如何與成功有約的更佳方式。我稱這叫長勝（Long Win），涵蓋新的視角、新的方式、以及隨時間而沉殿的新思維。

2021-06-28

李易紓

撐不下去、腦中都是痛苦想法…心理師：憂鬱症不是想太多！這樣做，能療癒受傷的心

「當時真的撐不下去了，每天腦中都是痛苦的想法，明明是本來覺得很簡單的事情，但都悶到沒辦法去做，更怕被發現…。」一位憂鬱症患者描述著過去的抑鬱症狀，這不是他「沒毅力」，而是心智經歷著難以違抗的生理失調，讓原本應該能做到的事變得困難重重。

2021-06-15

格格

51歲周慧敏看起來像25歲！每天做對3招：自律可怕之處，是讓妳做到不可能的事

有人說，人要為自己三十歲以後的長相負責。三十歲之前的容貌大多是天生的，長得漂亮沒什麼值得炫耀，但如果過三十歲的女人依然那麼漂亮，就令人敬佩了。女人的青春似乎特別短，一到三十歲，就如同秋雨中的花，輕易就凋謝了。「中年婦女」更是一度成為穿著鬆垮T 恤、沒有合身的洋裝、更不懂得穿高跟鞋的女人的代名詞。尤其是那些穿著睡衣就上街買菜的人，既無情趣，又無品味。