2019-12-14
彰基院訊
吃肉不健康？這5種肉類助你一夜好眠！吃對營養素，遠離失眠、睡不好
當天色變暗，睡意會變濃；當天色變亮，人會自然醒來。這種可調整身體的「生理時鐘」、帶來「睡意」的睡眠荷爾蒙稱為褪黑激素。而好的飲食習慣和生活方式更可以讓我們一夜好眠！
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2019-12-11
賴庭荷
什麼都留下並不是珍惜，而是一種濫情？斷捨離教會我5件事...留下什麼，決定你成為什麼樣的人！
我有一件很喜歡的綠色洋裝，穿了兩年，背後的拉鍊因為使用頻繁，破了個洞。最後我決定縫補，而非丟掉它。其實我是一個覺得縫衣服很麻煩的人，但當我在縫洋裝時就一邊思考，為什麼我會願意為了這件衣服做自己覺得麻煩的事？
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2019-11-25
照護線上
吃多短命、得癌症？醫師提醒「這3類食物」宜避免，當心吃進致癌物
聽到加工食物，你是否也覺得「這好像很不健康」呢？可是，我們不會一天到晚在廚房忙進忙出，也不是都有個後院小菜圃或雞舍能吃到最新鮮最原始的食物，甚至不太能每天上街採買新鮮蔬菜或肉品。因此我們 必需 承認，我們能採買到的食品，或多或少都是經過加工處理的。
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2019-11-15
菊池真由子
40歲後要注意，慢慢會有令人尷尬的「加齡臭」？專家：「兩招」防治很有效，白天食用更好
這個配方的比例，紅蘿蔔中的β-胡蘿蔔素會格外豐富。柳橙汁則含有許多維生素C和檸檬酸，同時蜂蜜也含有寡醣，因此對於擾人的加齡臭很有幫助。
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2019-11-15
菊池真由子
更年期女性容易肥胖？簡易食療這樣吃，擊退脂肪、幫血液減肥，降低膽固醇
不少女性會在更年期出現女性荷爾蒙失調的情形，一旦荷爾蒙失調，便容易罹患「高膽固醇血症」，導致血液變濃稠，所以切記應充分攝取槲皮素！
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2019-11-12
理財+1課 / 駱潤生(CFP)
兩個家庭各存300萬退休，一個投資利率8％公債，一個買指數基金...30年後誰存到4000萬？
投資界名言：「牛市賺，熊市賺，唯有豬挨宰。」比喻牛市熊市都有明確的方向和策略，唯有豬沒有方向目標，貪婪又沒紀律，也沒有信念，這就是沒有投資哲學的寫照。
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2019-11-12
劉黎兒
人生苦短，想做的事就快去做！solo活6大好處：人生不需和別人比較，自己覺得贏了就是最大贏家
獨居一人雖然是因為珍惜自己獨享的時間，但並不表示要遠離群眾。一向喜歡獨自行動的人，眼下獲得空前的肯定，舉凡有關獨居一人的網站中，最多投稿都是一人活動的「solo活」，而且不分男女，以往許多女人止步的牛丼店或拉麵店，如今都常見女人一人堂堂地在用餐，其他非日常或日常化的solo活更是不計其數。
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2019-10-31
林芷揚
陰道不明出血，可能是子宮內膜癌 醫師：這種身材要注意
63歲徐女士過去身體健康、沒有不良習慣，也沒有婦科疾病的家族史。不料，她日前健檢時，尿液中出現血跡，陰道超音波也發現，他的子宮內膜厚度達1.7公分，最後確診是子宮內膜癌。
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2019-10-24
賴佩霞律師
【贈與財產】寵兒不孝，已贈與的房產如何要回？
住於新北市的李母，為讓獨子未來生活無憂，花了500萬元在新北市中和區買下一間房子給兒子，沒想到兒子成年後不僅未扶養她，還不時向她伸手討錢，去年更揚言要將她趕出家門，甚至出言辱罵「妳可以自殺了」、「每年鬼節都要燒死妳」、「該死的東西沒有死」「Ｘ妳媽，妳下輩子是妓女」等語，李母憤而向不孝兒提出撤銷贈與訴訟；新北地院判獨子須返還母親500萬元，全案仍可上訴。
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2019-10-23
賴佩霞律師
從罹肝癌到往生，獨子不曾探望，如何不讓不孝子繼承遺產？預立遺囑不可或缺3件事
邱男罹患肝癌，在醫院治療時，獨子卻沒來探視，邱男為此特地向醫院請假到律師事務所寫遺囑，指獨子「非常不孝」，不能讓獨子繼承他的遺產，且其房產歸他2名妹妹所有。邱男過世後，邱男妹妹依遺囑向地政機關申請登記，但遭獨子質疑。邱男妹妹為此向法院提出「確認遺囑真正」之訴。
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