幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

俗話說「兒孫自有兒孫福」，但要父母完全不再關心成年子女的生活，真的並不容易。我雖然不會過問他們的人生，但心裡不可能完全沒有任何牽掛。 我在子女還在就讀國中和國小時，就失去了工作。或許他們體諒父親的經濟狀況，所以沒有人提過要出國做交換學生，讓我省了很多錢。我曾經直接斷了他們的期待，跟他們說：「我只負擔你們到大學畢業的學費，以後你們要念研究所或出國念書，請自己籌錢。如果未來要創業，我也不會出錢幫助你們。」 我的3個子女真的從來都沒有跟我提過以上的需求。既然如此，他們以後要從事什麼工作，我哪有資格表達意見？

Q：我是信雄，今年54歲，老婆53歲，結婚30年，育有一男一女，現在都已成人獨立，家裡只剩我跟老婆。我的煩惱是老婆曾在20年前出軌過，我為孩子忍耐至今，但那之後覺得人生如糞土，孩子在還好，他們離家後就越來越難忍受，我實在不知要怎樣吞下這口氣？怎樣才能紓解這長年無法消失的恥辱與憤怒呢？20年前我們買房子，入厝那天找了一位多年好友同慶，孩子們都睡下後，三人開始喝酒。我酒力較差，很快就醉倒，窩在客廳地板睡著。但酒退醒來，卻發現老婆跟他在沙發上擁吻，我驚愕到無法反應，只好翻身出聲來讓兩人知道我要醒了，兩人才停止親熱，隨後他就到我兒子房間睡。第二天早上，我無法面對他，只能看著老婆在玄關送他出門。原本我當場發火就好，但不知怎樣就是做不到，也無法追問老婆。等了幾天靜觀其變，果然老婆說要跟朋友聚餐，會晚點回家，我心知有異跟蹤，當天就抓到兩人幽會。我當場攤牌、連入厝那天的事都說了，進一步才知他們發生關係已經３年，當時孩子們才上幼稚園、小學，兩人竟利用小孩上學後到賓館幽會！他們當場要我原諒，還表示會切斷關係，因為朋友也有妻兒，不想搞毀一切。當時我覺得孩子還需要媽媽，而且才剛買新房，只要我放過他們，大家都可以相安無事，因此忍了下來。但那之後，我跟老婆吵了幾次架，舊事重提幾次，這幾年就沒有再說了。不過在那之後，我就覺得老婆很髒，無法跟老婆做愛，20年來過著無性生活，有性慾也無處排遣。不知道為什麼，最近想到這事越來越不甘願，覺得自己大好人生都被糟蹋了。雖然我沒當面跟老婆說我覺得她很髒，也不打算跟她離婚，但總想要報復。雖然我們兩家在那之後就沒來往，但他老婆至今被矇在鼓裡，我也想過寫匿名信，讓他老婆知道過去發生什麼事，但想起他們出軌的事就怒火中燒，無法按耐下去，也因此找您諮詢。現在沒有通姦罪，我能採取什麼法律手段讓那男人補償我20年來的精神損失？總之，我想好好雪洗20年來的怨恨與辛酸，或許是我忌妒心格外強烈，我覺得30的婚姻生活灰黑一片！

那天看到一篇文章，說一個巨蟹座老公因為自己的惰性讓婚姻遇到很大的困難。底下的留言寫著：「巨蟹座的男人就是又摳又懶」、「巨蟹座的老公只愛家不愛妳」……我抬頭看看我家巨蟹座工程師，他是真的摳，一雙鞋穿了好幾年捨不得換，十幾年前買給他的外套還在穿，只要不是跟我一起吃飯，一個便當就當早午餐。

為了穩穩掛到一位神經內科名醫的號，某天天還沒亮，我便來到某大教學醫院排隊，我死心塌地、痴痴地等，直到中午一點多終於見到名醫本尊。沒想到，此名醫頭也沒抬只冷回我一句：「想要治好你的病，只有一個辦法，那就是，請你換一顆腦袋。」一分鐘不到，名醫請我走人。

Q：我是淑菁，今年51歲，老公49歲，結婚25年，3個兒子分別是21歲、19歲及17歲。我老公4年前跟酒店小姐外遇，兩人還有個3歲兒子，雖然他每天若無其事回家，但那女人不時寄孩子照片給他，讓我焦慮又氣憤，忍不住想去那女人家大鬧一場！我擔心離婚後生活水準會降低，所以不想離婚，但總覺得背上有個腫瘤般坐立難安，我該如何排解不平的情緒？老公經營家族事業，經濟寬裕，婚後就不時偷吃或外遇，比較嚴重的有3次：第一次是婚後1年時，持續了3年多；其後是13年前的外遇，也持續了4年，這次到現在則是4年左右。3年前，我打掃時發現一份貼著嬰兒照片的命理書，寫著孩子跟那女人的生辰八字，我才知道這次老公在外面搞出孩子，但他並未認領，也不大理會女人寄來的照片，很多信件都沒開封。當時我忍不住找上對方，逼問這孩子究竟是不是我老公的？但那女人要我自己問老公。我跟老公對質，他也點頭說是，但表示沒做過親子DNA，一副這孩子跟他沒有關係似的。我一方面不想承認這事，讓生活繼續下去，另一方面又想直接攤牌，要那女人跟我老公分手；但我沒自信能冷靜處理，因此不敢去。我也怕搞到老公生氣，我雖然有工作，但只是在夫家公司裡做個小會計，每月薪資有限，如果離婚恐怕生活無法維持現狀。但老公在外有私生子一事，讓我如坐針氈，3年來做什麼都不是味道！

你總是容易被特定的人或是事情惹怒，有時情緒反應大到旁人都覺得異常，但自己心裡就是過不去，這是怎麼了？

「不聽話就是要罵啊，要不然怎麼會乖」、「媳婦嫁過來就是要照顧婆家」、「我吃的鹽比你吃的米還多」、「我都是為你好」…在即將迎來2024的現在，上述傳統觀念似乎已隨時代遠去，但現實中有許多人會發現，過去老一輩讓自己不以為然的行為模式，卻在不知不覺潛移默化，複製到自己這一代身上，然後理所當然地用這樣的模式在生活、經營關係。而這樣的「複製模式」，又自然而然地被沿用在下一代身上，這就是所謂的「代間傳遞」。

Ｑ：我是雯芬，今年43歲，先生42歲，我們結婚19年，育有15歲與11歲的兩個兒子；已是個上班族，老公則在他父親開的貿易公司工作，彼此父母是舊識，雙方至親都住在附近，是很能互相照應的兩個家族，關係也都很好，原本覺得幸福無比；但最近三個月，我先生心神不寧，一週前他突然提出要離婚，還把理由 怪罪 在我身上。老公這陣子總是魂不守舍，一個多月前，我從先生同事那得知，公司雇了一位35歲的離婚單親媽媽，有一天她因為６歲兒子發高燒沒來上班，我先生也請假，卻有人在附近醫院看到他開車載了那位女同事母子，才意識到他們兩人的關係非比尋常！在那之後，先生開始跟我抱怨，家裡沒有單獨思考做點事的空間，讓他覺得透不過氣，想搬回父母家。打掃時，我在電腦發現他搜尋過許多小家庭用的出租公寓，覺得很不對勁！問起這是否與女同事有關，他就很生氣，反過來責罵我心性猜疑，讓他連喘氣都成問題，一定要搬出去。還大罵「疑心病重到踐踏我的隱私！」我忍不住曾回嗆：「如果你搬出去，我們就離婚！」但他彷彿早就等我說出這兩個字。從那天起，就不斷逼我離婚，還跟住在周邊的親友說我在鬧著要離婚！我當然不想離婚，三個月前，我們都還算是恩愛夫妻，卻突然有這種變化，我實在無法接受，更重要的是孩子還小，我不想讓他們因為大人的婚姻破裂而無法過正常的生活！而先生一直說是我性格猜疑才帶來家庭的不幸，我很難過，每天不斷反省，但不知如何改善，我該如何挽回一切？才能讓一切恢復到三個月前的狀態？

媳婦意外流產，她煮麻油腰子為媳婦補身體並安慰說：「下次小心一點！再生一個就好了。」不料，媳婦聽完鐵青著臉不再和她說話，卻和兒子一直吵架。她覺得自己「好心被雷親」，想知道該怎麼做比較好？可以感受到這位婆婆愛護兒子與媳婦的心意，她關照到媳婦流產身體健康是好事一樁，可惜卻忽略當事人心理感受，讓一片好意反成了壞事。

調查顯示，大約5年，性欲就會慢慢銳減，如何維繫親密關係的品質……曾經有過一次失敗婚姻的賴佩霞，花了多年心血，從心理學、關係療癒、心靈成長、修行靜心中，汲取精進，並實際運用在她與現在另一半的相識、相戀、相處上，經歷數10年，他們的親密關係不僅越陳越香，更是時刻閃亮，羨煞諸親好友！