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「愛自己」是最值得的功課練習！心理師12項幸福提案：新的一年讓自己感受喜悅、解放關係

2023-01-06

林靜君談心室

「愛自己」是最值得的功課練習！心理師12項幸福提案：新的一年讓自己感受喜悅、解放關係

「到底什麼是愛自己？」每隔一段時間都會聽到這樣的疑問，2023年一開始，就來製作一份「愛自己」的清單。

以前忙工作養家，老了和兒子變疏遠，他婚後難得碰面也講不到幾句話！孩子和我，怎麼距離越來越遠？

2023-01-04

吳孟昌

以前忙工作養家，老了和兒子變疏遠，他婚後難得碰面也講不到幾句話！孩子和我，怎麼距離越來越遠？

如何改變家庭疏離的氛圍，為親子關係增添幸福的元素？

他考上第一志願，志願卡竟填距離遙遠大學、學抽菸！父母從沒料到的期待，變子女窮盡一生對抗的怪物

2023-01-03

吳孟昌

他考上第一志願，志願卡竟填距離遙遠大學、學抽菸！父母從沒料到的期待，變子女窮盡一生對抗的怪物

父母對孩子有期待是人之常情，但如何避免變成孩子成長的阻力，乃至傷害親子關係呢？

家裡欠債2千萬，月薪34K護理師如何3年存下100萬？她在台北買房、攢500萬現金，零本金翻身真實故事

2023-01-03

李雅雯（十方）

家裡欠債2千萬，月薪34K護理師如何3年存下100萬？她在台北買房、攢500萬現金，零本金翻身真實故事

編按：很多人都知道，理財作家富媽媽十方，因為一場家庭火災開始學習理財而致富。但大家不知道的是，她跟科技業的先生，兩人實際上如何安排薪水？如何計算目標？做哪些事來達到目標？在他們家會做簡單的家庭財報，每年認真看待邁向自由的「業績」。比如： -為加速存下本金，他們有幾年時間選擇不出國旅行。-為了資產累積效率，他們尊奉「不買自住房」的鐵律。-在他們家，不檢討「年收入」，而是檢討「被動收入」的目標達成率。直到幾年前，先生因科技業工作壓力太大，長期飲食不正常不僅得了糖尿病，甚至患上重度憂鬱症，嚴重到無法下床去上班，而在46歲那年，毅然離開職場。以當時情境說是「被迫提早退休」也不為過。只不過，多虧多年來長遠布局，使得他們當時被動收入已大於家庭支出，早就財富自由，先生本來就隨時可以「主動」提早退休。或許有人會覺得，科技業薪水高，當然可以財富自由。真的是這樣嗎？有多少高薪的人，還身陷高額房貸、家計負擔，或者為籌措孩子未來教育費用，而不敢想像自己何時才能退休？事實上，薪資高低並非主因，有計劃的分配、運用有限的上班族薪水，打造出被動收入系統，才是真正的關鍵。很多人會自我設限「以我的條件，不太可能達到財富自由……」，但事實上，下定決心的那一刻，你的命運就改變了。以下舉出1個激勵人心的真實故事，沒有高學歷、家計負擔重、低薪工作者，他們都做到了。

上萬名粉絲高喊加班，五月天阿信卻邀大家「做件溫暖的事」！他如何做到：拒絕卻不得罪人？

2022-12-31

陳婉箐

上萬名粉絲高喊加班，五月天阿信卻邀大家「做件溫暖的事」！他如何做到：拒絕卻不得罪人？

「五月天」諾亞方舟10週年進化復刻限定版演唱會跨年開唱，8場20萬張門票不到半小時售罄，為了滿足買不到票的粉絲期望，特別舉辦線上跨年演唱會 [ 諾亞方舟十週年特別版] MAYDAY FLY TO 2023，準時在12/31晚間2245上線！成軍25年的五月天，擁有海內外龐大粉絲，陪伴許多人從年少輕狂到世故中年，每每舉辦演唱會，門票必秒殺，更有人說：「人生一定要看一次五月天演唱會」。曾經有一年，五月天的某場演唱會尾聲，粉絲齊喊：「加班！」他們又唱了2首歌，第3首安可曲唱到一半，阿信突然說：「我發現有一支螢光棒很特別，和你們的都不一樣，是紅色的。」原來他指的是保全的指揮棒，接著說：「天氣這麼冷，感謝他們……希望他們趕快回家洗個熱水澡。」阿信的這段話不僅委婉地拒絕加班，也讓人倍感窩心。每個人都有難以啟齒的時候，該如何說出口，才能既保護自身利益，又不會讓別人不舒服？阿信教了我們什麼？（本文原刊載於2019/4/12，更新時間為2022/12/31)