2019-10-28
林芷揚
吃太鹹易傷害心血管 醫師：9大族群慎防「狹心症」
天氣轉涼，心臟病風險跟著上升，尤其要注意「狹心症」，也就是心臟冠狀動脈阻塞，高血壓、高膽固醇、缺乏運動等族群都要提高警覺；飲食方面應以低鹽為原則，因為吃太鹹會造成血壓上升，增加動脈硬化、心肌梗塞的機率！
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2019-10-17
林芷揚
口腔癌死亡年齡提早10年！抽菸喝酒吃檳榔，罹癌風險大增123倍
每年超過2千人死於口腔癌，而口腔癌的患者以中壯年居多，對家庭造成很大負擔。抽菸、喝酒、吃檳榔的人都是口腔癌的高危險群，應特別注意。
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2019-10-07
NOW健康
定期篩檢、及早治療！遠離癌症，國健署推廣「抗癌三支箭」
在癌症面前，人人平等，無分窮貴，都有罹癌可能。衛生福利部國民健康署提出健康生活、抗癌「3支箭」即「我願意 戒除 抽菸、喝酒、嚼檳榔」、「我符合篩檢資格，我願意4癌篩檢全壘打」、「假如我是癌症病人，我願意接受治療」，希望全民免於癌症威脅。
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2019-09-28
林芷揚
50歲爬樓梯膝蓋痛，揪出肌少症！醫師：飲食、運動雙管齊下改善
年近50歲的工程師許先生最近發現，爬樓梯時膝蓋會隱隱作痛，懷疑是不是罹患退化性關節炎。掛了骨科就醫，醫師診視結果表示，他並沒有關節炎，是因為長期久坐辦公室，沒有運動，造成肌肉虛弱、疼痛的「肌少症」。
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2019-09-19
林芷揚
喝咖啡先看舌頭？中醫師揭密：舌頭出現「這2種」情況，最好別喝咖啡！
從舌頭就能看出體質，判斷你是否適合喝咖啡！中醫師指出，咖啡屬性濕熱，烘焙過的咖啡豆容易加重胃火，不是每個人都適合喝。如何從舌頭簡單判別、健康喝咖啡？中醫師解密。
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2019-09-05
陳月卿
他靠這杯精力湯，竟讓肝癌奇蹟痊癒！脂肪肝大幅改善，比4年前更健康
我的另一半曾經罹患肝癌開刀，十八年後做了磁振造影檢查，醫生說他的肝看起來很健康，從肝癌奇蹟脫險！透過肝癌奇蹟痊癒經驗分享，我希望幫助更多家庭一步步改善生活和飲食型態，創造跟我先生一樣的健康奇蹟！
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2019-09-05
林芷揚
乳癌化療副作用嚴重？中醫師7招教你遠離「手足症候群」
55歲蔣女士半年多前因胸部X光片出現陰影，確診罹患乳癌第二期，手術切除1/4的乳房後，發現有淋巴轉移的現象，因此接受化療，但出現手的皮膚乾裂、脫皮，腳也嚴重潰瘍。
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2019-08-22
李婉萍的營養天地
膽固醇過高怎麼辦？想降低膽固醇，除了食物含量，更應該注意「這個」！
「營養師啊，照我現在這樣，每天吃兩顆蛋，到底行不行哪？」一位來到門診諮詢的40多歲的男性因為膽固醇高、必須固定服藥，很愛吃蛋但又擔心不已。
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2019-07-08
華人健康網
胰臟癌沒有明顯症狀，奪命快又猛！國外研究：十大危險因子快檢查
猜猜看，十大癌症中哪一種最可怕？不是大腸癌、肝癌、乳癌或攝護腺癌，而是發生率幾乎等於死亡率的「胰臟癌」，包括：國內音樂人梁弘志和黃大城、世界男高音帕華洛帝，以及蘋果電腦創辦人賈伯斯，皆因此病過世。胰臟癌早期沒有明顯症狀，若不想莫名被盯上，趕快看看自己是不是高風險族群，必要時趁早採取預防措施！
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2019-07-03
大人學
【大人學】記帳是追求更好的生活？我倒認為，記帳是對人生想像力的妨礙
【編按】中年後，不該再虧待自己的3個理由：1. 人生缺乏體驗，沒有真正過好這一生，沒有讓錢真正發揮作用。2. 家人對你的記憶就是什麼都不准，而不是一起開心生活的回憶。3. 扼殺自己的創造力、積極性，覺得已經對人生盡力了，尤其對想創業的人不利。
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