2020-12-31
李承柱
自願成為「歐巴桑」，才是真正瞭解人生！50後，多了一份內在的寬容、溫暖很幸福
還記得小時候，我跟同個社區的朋友聊過：「我們長大後會變成怎樣的歐巴桑呢？」當時我們小學五年級，對於歐巴桑的印象是「QQ捲髮、胖嘟嘟的身材、大嗓門」，我們熱烈討論了一番，包含自己適不適合捲髮，還有變成歐巴桑之後敢做哪些事。
閱讀更多
2020-12-25
今周特刊
中年購屋，「區域」是第一選項！3原則挑地段一站之隔CP值最高，選到內外皆美好宅
對於許多購屋的人而言，「區域」是必須考量的第一選項， 離工作地方的遠近、當地生活機能性、交通便利性，都是購屋人必須要注意的地方。
閱讀更多
2020-12-23
第三人生任我行─施昇輝
生命不能逆轉，珍惜與父母的每次約會 不變的探望日常，其實都是得來不易的幸福
我是家中的獨子，沒有兄弟姊妹，所以對於照顧年邁父母這件事，我當然是責無旁貸。每到假日，除非出國旅行、和朋友相約聚會，或是受邀演講，不然我都會去探望他們。父母目前行動尚稱自如，所以並未請外勞照顧他們的日常生活。早幾年，父親只要一看到我來了，就會跟我說：「媽媽交給你囉！」說話的模樣還真的很俏皮！然後就出門去了。
閱讀更多
2020-12-21
創健預防醫學機構 共同審稿/陳建志院長 創健 營養師
冬至大口吃湯圓 營養師：湯圓人不圓靠這招
「冬至」是24節氣中最重要的節日，依照傳統習俗會在這天吃湯圓應景，除有團圓、圓滿的象徵外，也意味又長了一歲。但家家戶戶都在團圓吃湯圓時，減肥民眾卻是好孤單一口都不敢吃嗎？創健健康管理陳建志院長叮嚀，民眾日常控制體脂肪、血脂、血糖是好事，但心情愉快也是常保健康之道，冬至不妨應景吃一顆湯圓，只是口味選擇相當重要！
閱讀更多
2020-12-18
創健預防醫學機構 共同審稿／張明才醫師 創健 營養師
低溫當心！氣溫每下降10℃，心臟病風險增加7％？！
中央氣象局發佈入冬新低溫特報，一項研究顯示，氣溫每下降10℃，心臟病發病的風險會增加7%。流行病學研究發現，50歲以下男性，發生心血管疾病的比率比女性高出許多；但女性從50歲以後，心血管疾病發生率卻逐漸追上、甚至高過於男性。年末之際，守護人體發電機絕對是重中之重。
閱讀更多
2020-12-17
姜長志
順手丟掉一封「詐騙信」，竟讓他80萬存款被法院扣押！收到「支付命令」你得守住2件事
「還來啊？這種詐騙到底要玩幾次？真當我是笨蛋嗎？」啪～亨奎隨手把信封袋直接丟進垃圾桶。早上捧著咖啡剛進辦公室，一眼瞥見桌上躺著的這封信，簡直是氣炸了。
閱讀更多
2020-12-17
創健預防醫學機構 共同審稿/陳建志院長 創健 營養師
入冬嚴防疫情爆發，肺部保衛不可輕忽
中央氣象局發佈入冬新低溫特報，創健健康管理陳建志院長提醒，秋冬為肺部疾病的好發季節，不只是因為病毒活躍，再加上呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，抵禦病毒能力會下降，容易發生感冒、肺炎、慢性支氣管炎等。因此，年末之際，除了護好心也要養好肺。
閱讀更多
2020-12-14
賴憲政
養車一年燒20萬！賣掉賓士車後體悟：晚10年買車，晚5年買名牌包，改變你的下半輩子
晚點吃棉花糖就能存下更多錢。第一，你的價值觀和生活習慣；第二，你的交友圈的樣貌，如果把這兩點勾勒出來，搭配你的賺錢能力，就能瞭解你這輩子是否能夠存錢，能存小錢還是大錢了。
閱讀更多
12/ 28
第 12頁，共 28頁