2021-09-17
照護線上
60多歲突然背部劇痛，竟是脊椎骨骨折！當心骨質疏鬆3警訊，以免骨折害性命
李女士是活動力很好的人，到了六十多歲依舊忙進忙出。這天她如往常般彎腰搬起一個箱子時，突然感到背部劇痛，整個人跌坐在地，完全站不起身，最後只能在救護人員的協助下抵達急診室。
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2021-09-02
白雁時尚氣功 / 白雁老師
坐整天到腳麻、腰痛、屁股痛！白雁3分鐘保養腰椎動作學起來，減少坐骨神經痛發作
上班一天、久坐一整天，很多人到了下午就開始從屁股痛到腳，代表腰、臀、腿一路缺氧，連帶使坐骨神經痛反覆發作！為什麼會引發神經痛呢？除了神經本身有病變，最主要還是因為神經受壓迫，導致神經缺氧和損傷。例如坐骨神經從下背部的腰椎開始，經過臀部，再順著大腿和小腿後側到腳底，無論哪個部位神經根受到壓迫，都可能產生坐骨神經痛。
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2021-08-04
林靜芸醫師
自律神經失調暈眩、無法入睡！林靜芸：每個人都該重學「這動作」，放鬆肌肉對抗壓力
小楊在公司跑業務，不但要解說產品，還要送貨及收款。小楊有許多困擾，產品不好自己黑臉，業績不好老闆會臭臉，薪水不好老婆更會變臉，每件事都讓他壓力很大。這天客戶抱怨產品有瑕疵要求退貨，小楊耐心解釋，客戶依然無法接受，滿頭大汗的小楊，忽然呼吸急促，一陣暈眩，他覺得自己快要不行了。
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2021-02-05
照護線上
這種痠痛不單純！早上起床關節僵硬緊繃，自體免疫性關節炎醫師圖解
工作忙碌一整天，大家或多或少都曾有腰痠背痛的經驗，多數的腰痠背痛與 搬重物 、姿勢不良有關，通常稍作休息後可逐漸緩解。然而，有些關節炎可不單純，症狀會一直持續，千萬不能輕忽。
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2020-09-23
李易紓
膝蓋痛有僵硬感，退化性關節炎找上門！6大族群好發，物理治療師3招紓緩疼痛
隨著年紀漸增長，膝關節偶爾會不給力，出現疼痛或僵硬感，尤其是一早起床最嚴重，起床活動後不舒服感會減少，但是在晚上又會再發作，物理治療師表示，這種症狀多為退化性關節炎。由於膝關節退化是不可逆的，如果不接受治療，症狀只會越來越嚴重，建議在接受治療的同時，也可利用3個動作，來緩和膝蓋痛和減少復發機率。
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2020-04-29
林芷揚
常 搬重物 、罹糖尿病，容易有五十肩！醫師：2個復健動作有效改善
59歲的徐女士平時慣用右手，因自家經營餐廳，偶爾需搬抬重物。她患有糖尿病多年，目前正接受藥物控制中。5個月前，徐女士因騎機車出車禍造成左肩挫傷，X光片顯示無明顯骨折。經過數星期休養後，她發現左手臂漸漸無法完全舉高，連梳頭髮都很困難，而且向後轉時碰不到背部，造成穿脫貼身衣物極不方便。此外，肩膀的不舒服在夜晚特別明顯，睡覺時無法面朝左邊側睡。求診骨科醫師後發現，徐女士患有「沾黏性關節囊炎」，也就是俗稱的「五十肩」。
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2020-03-23
林芷揚
眼睛紅紅的，是中風前兆？預防微血管破裂，多吃2類食物護眼、這些事不要做
41歲吳小姐某天騎機車下班時吹到冷風，當天晚上就發現，左眼眼白有出血狀況，小孩還驚叫「媽媽眼睛流血了！」吳小姐本來認為休息一晚應該會好轉，結果隔天症狀並未改善，擔心是不是中風前兆，趕緊眼科檢查。
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2019-11-12
林芷揚
50歲醫生也心肌梗塞！中年後，沒有慢性病也可能血管塞住，溫差大這6件事要小心
一名年約50歲的陳姓開業醫師，凌晨在家突然感到強烈的胸悶、心絞痛，身為醫師的他，警覺性很高，20分鐘內迅速抵達醫院急診，做完心電圖檢查後，就突然昏迷、沒有心跳！急診醫護立刻採取心肌梗塞的搶救措施，把陳醫師從鬼門關前救回來。陳醫師甦醒後回想，心肌梗塞的前一天，身體就已經出現怪怪的感覺…
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2019-09-12
林芷揚
腿麻、腰痠背痛是坐骨神經痛？醫師：4症狀可能是馬尾症候群
腰痠背痛、腿麻、屁股痛，不一定是坐骨神經痛，可能是馬尾症後群！如果未及時治療，病情嚴重時大小便都會失去知覺，甚至下半身癱瘓，不可輕忽。
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