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2019-04-25
林志豪醫師
眼皮跳是中風、腦瘤警訊？林志豪醫師勸：出現發紅、腫脹4大症狀快就醫！
眼皮跳是快要中風了嗎？其實絕大部份都不是什麼令人擔心的問題，短時間就會恢復，但是如果真的一直跳不停該怎麼辦？
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2019-04-22
施昇輝
租房還是買房子好？施昇輝揭你一定要買房子的3大理由
這堂課，我必須從「租房子好？還是買房子好？」這個最根本的問題談起，否則如果你只想租房子，根本不想買房子，那就完全與賺錢無關了。就算你認為租房子才對，也請耐心上完這堂課，因為我想說「千萬不要太早放棄買房的夢想」。
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2019-03-08
食力
香蕉皮安神、遠離自律神經失調！哪一種顏色效果好？
富含血清素前驅物的「綠色香蕉皮」，其轉換成血清素的效果比攝取色胺酸更直接有效率，混合牛奶一起放進果汁機打成汁，就是一杯很好的安神飲品。
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2019-02-18
林志豪醫師
眼皮跳不停，是中風？減少食用酒精、咖啡因、使用3C和熱敷放鬆舒緩好有效
眼皮跳是快要中風了嗎？其實絕大部份都不是什麼令人擔心的問題，短時間就會恢復，但是如果真的一直跳不停該怎麼辦？
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2019-02-01
林靜君談心室
面對外人批評、指手指腳，5個絕招使出來！別忘了，你永遠是自己生活的主人
沙特 (J.P. Sartre) 說，「他人即地獄」。雖然不確定有沒有誤解這位法國哲學大師的意思，但每次看到一些完全不顧及聽者感受，一味強迫他人接受自己關心的場面，那被強迫接受者的神色，總讓我想起這句話。
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2018-08-14
午堂登紀雄
如何擺脫精神霸凌？首要認清婚姻真相：期待別人給幸福，結局往往很不幸
20210303編按：日媒「週刊文春」報導，日本前桌球選手福原愛，傳出正與台灣前桌球選手江宏傑協議離婚，原因似乎與言語霸凌有關。「週刊文春」直接連繫上福原愛本人詢問說，是因為江宏傑的言語霸凌才決定離婚的嗎？福原愛說回應：「我希望夫妻兩人能好好商量再做決定，非常抱歉驚動大家。」而福原愛被拍到和日本上班族到飯店過夜後，她也坦承此事，但強調對方是很支持自己的朋友，在飯店兩個人是各自住自己的房間。據友人爆料，江宏傑多次對福原愛言語與精神暴力，甚至還曾被罵「妓女、婊子」等，與過去形象天差地別。
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2018-07-23
愛在三采閱讀
如何聰明拒絕別人？用心理學三方法不得罪人的說「不！」
前幾年有一部金‧凱瑞的喜劇片《沒問題先生》（Yes Man），電影主角凡事說「Yes」，讓生活多了很多新鮮事；現實生活中，如果我們面對要求，事事說「好」，恐怕反而不太好過，該怎麼說不？不只需要勇氣，還要有一些技巧⋯⋯
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2018-06-20
圓神書活網
更年期症狀》女性必經之路！頭暈、心悸、疲勞和盜汗...妳擔心「停經帶來的不適」嗎？
你是否擔心到了更年期，會為了各種不適的更年期症狀苦惱？請大可放心。根據《日經 Health》編輯部調查發現，八成的人都認為更年期症狀「幾乎沒感覺」「雖然更年期症狀有感覺但不會影響日常生活」。其他單位所做的調查，同樣呈現只有一至兩成的人，更年期症狀會嚴重到出現「更年期障礙」，並為此苦惱更年期症狀的結果。大部分的人幾乎都不會因為更年期症狀影響日常生活。女人身體約有四十多年的時間，被女性荷爾蒙保護和 支配 著。每個月的月經、懷孕生產、充滿女人味的體型和水潤肌膚、光澤亮麗的頭髮……這些都是來自女性荷爾蒙的恩賜。可是，這些禮物都有期限，無論如何，女性荷爾蒙停止作用的那一天都會到來，那就是停經(更年期)。醫學上來說，只要月經一年以上沒來，就算是停經(更年期)。換句話說，要等到停經(更年期)之後，才能確定自己已停經(更年期)。雖然因人而異，但是大部分女性在五十歲左右即會停經(更年期)。更年期，是指以停經那年為準，前後約十年的期間。這段期間不只是卵巢機能衰退，身體轉變為無法生育狀態的轉化期，也是荷爾蒙變化大到跟青春期相仿的時期。這是女性的必經之路，即使外表看起來年輕，再怎麼注意自己的身體健康，都無法避免更年期以及不適症狀的到來。更年期，身體必定產生劇烈變化，因此這段期間容易出現各種不適症狀，像是疲勞、肩膀痠痛、燥熱、心悸或頭暈等，其中最具代表性的症狀就是燥熱跟盜汗。此外，還有如表所列的各種症狀，也有人每天出現的症狀不同。想確定自己是不是進入更年期，利用這個自我檢測表來確認一下吧。
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