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婚姻裡「同甘共苦」都要講!現在開始3個練習:每天一句「情緒回報」,讓彼此不感覺孤單

tCol 2025-04-02

王聖華/任林教育基金會諮商中心所長

婚姻裡「同甘共苦」都要講!現在開始3個練習:每天一句「情緒回報」,讓彼此不感覺孤單

我們都以為愛是共享快樂,卻往往忽略了,「真正的親密,是有人願意陪你一起走過痛苦,並且不急著把你拉出來。」夫妻間的爭吵,很多時候不是因為對錯,而是因為「我好痛,但你卻沒看到我」。這是一個深深的委屈,一個很難開口因為可能一開口就會爆發衝突的無力。

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力麗觀光攜手瑜伽熱潮・「瑜」你美「麗」遊日月 重塑日月潭身心靈度假新風景

tCol 2025-02-21

旅行印象企劃製作

力麗觀光攜手瑜伽熱潮・「瑜」你美「麗」遊日月 重塑日月潭身心靈度假新風景

當全球掀起「走出瑜伽教室」的自然風潮,力麗觀光以瑜伽書寫身心靈的詩篇,回應這一場時代律動。特邀台中知名瑜伽老師羅小麥,於「力麗儷山林會館 日月潭館」、「力麗哲園飯店 日潭館 / 月潭館」及「日月潭力麗溫德姆溫泉酒店」,為旅客帶來椅子瑜伽、微醺瑜伽、立槳瑜伽與晨間瑜伽等系列體驗,讓身心在山湖間綻放柔軟的生命力。

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不留遺產給兒女,他們寧願去旅行!65%台人「花錢買回憶」居全球第2:熟齡最愛3行程曝光

tCol 2024-12-26

郭美懿

不留遺產給兒女,他們寧願去旅行!65%台人「花錢買回憶」居全球第2:熟齡最愛3行程曝光

台灣將在2025年進入超高齡社會,隨著世代變遷與價值觀念改變,越來越多熟齡族傾向活在當下、享受人生,也讓所謂的「SKI(Spending Kids' Inheritance,花掉留給孩子的遺產)」旅遊模式崛起。旅遊電商調查顯示,65%台灣人認為與其把留遺產給孩子,更願意花錢體驗一生難忘的夢想之旅上,其認同度高居全球第2,僅次於中國(84%)。

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跟著無印良品去旅行!雄獅推日本療癒團,住百年古民家、親手捏飯團:體驗「久一點、慢一點、深一點」

tCol 2024-11-22

彭蕙珍

跟著無印良品去旅行!雄獅推日本療癒團,住百年古民家、親手捏飯團:體驗「久一點、慢一點、深一點」

「我們在做作品,而不是商品。」雄獅集團總經理黃信川說。雄獅與日本良品計畫、台灣無印良品跨界合作,推出日本深度體驗式旅遊,三方花費1年時間、開15次視訊會議、2次面對面交流,來回上百封信,才終於敲定於明年3月及5月推出4梯的旅程。對於日本人的嚴謹態度,他大喊:「他們對土地的友善令人敬佩,聽起來就不是生意。」這段過程讓他們學會,「我們想為地球這塊土地創造更多價值。」觀察疫後國人的旅遊方式改變了,他說明:「民眾對旅遊的要求不只是旅遊景點,目的性旅遊大於目的的旅遊,我們已經看到這個現象,趕快來做。」

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「我的同事自殺了…」她兩度裸辭壯遊,從此不當社畜:世界這麼大,不必在爛人爛事的泥巴堆裡掙扎

tCol 2024-10-23

謝雪文(雪兒Cher)

「我的同事自殺了…」她兩度裸辭壯遊,從此不當社畜:世界這麼大,不必在爛人爛事的泥巴堆裡掙扎

20歲沒沒無聞,30歲壯遊成名,40歲的我,反思來時路,逐漸慢慢理出一些屬於我這年紀的中年生活哲學。

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成為照亮他人的一盞燈!李偉文:相信持續的力量、堅持默默付出,在急功近利的世界中點亮希望與價值

tCol 2024-09-05

偉文隨筆

成為照亮他人的一盞燈!李偉文:相信持續的力量、堅持默默付出,在急功近利的世界中點亮希望與價值

「許多事,必須一直做下去,始能漸漸被人明白。能被明白,就彷彿暗夜 旅人 有了一燈相照,那是值得,也是幸福。」這是社會評論家南方朔寫的。在這追求爆紅、迅速成功的時代,我卻相信累積的力量,我也相信持續努力的效果。

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熟齡後如何培養興趣?李偉文:唯有恢復簡單澄淨的心,才能重新感受到這個世界

tCol 2024-06-19

偉文隨筆

熟齡後如何培養興趣?李偉文:唯有恢復簡單澄淨的心,才能重新感受到這個世界

日本著名的企業顧問大前研一就主張,人從中壯年起就要每年培養一種新的興趣,他認為到退休之前至少要有二十種興趣,而且這些興趣最好各種類型都要有,動態的比如登山、打球、跑步,騎單車……等等,半動態的比如種田、園藝植栽、旅行,古蹟導覽……等等,靜態的比如畫畫、玩樂器、雕塑,捏陶土,寫書法……等等,全靜態的比如欣賞音樂、藝術、學語文……等等。之所以要刻意地接觸並培養不同類型的興趣,主要也是避免身體若有所變化,或者體力衰退時,仍然可以有適合的興趣可以投入。

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北海道遇車禍、義大利搭錯車…再艱難也要1個人旅行!77歲作家:旅行學會「獨立生活」的自由

tCol 2024-05-09

學老誌/凃奕豪

北海道遇車禍、義大利搭錯車…再艱難也要1個人旅行!77歲作家:旅行學會「獨立生活」的自由

對許多人而言,獨旅可能是一生中都未曾有過的國內旅遊經歷,更遑論是獨自出國旅遊。然而77歲的旅遊作家依品凡,卻在52歲開始一個人的獨旅,透過「獨自旅行」讓大眾認識—老年生活也可以如此多采多姿,顛覆一般人對老年生活的想像。

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前腳拿到國立碩士文憑,後腳就像想斷絕關係般飛離台灣:「我害怕停止升學但轉向工作的牢籠」

tCol 2024-01-17

Soy Mavis

前腳拿到國立碩士文憑,後腳就像想斷絕關係般飛離台灣:「我害怕停止升學但轉向工作的牢籠」

那年,我啟程了這輩子第一次長時間的國外Long stay,目的地是貝里斯(Belize),臺灣少數的邦交國之一所以不用苛責自己沒聽過。沒有錢,就只能用時長換便宜機票,轉機3次。第一站是成田機場,在機場的咖啡廳和逃亡的夥伴等待時間的流逝。咖啡廳有一面大窗,許多人選擇喝著咖啡或享用著餐點看飛機的起落,或許還想著自己也正如窗外的過客一般,等會兒該從哪個閘口上機、又該在世界的哪一頭降落?咖啡廳的吊燈閃耀,天花板是一片明鏡,相機捕捉了瞬間的人和物,然而 旅人 各有各的歸途和去處。

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不會外文,在國外如何溝通?粉圓妹:環歐82天,打開了好奇心與膽量!回來英文進步也更敢說了

tCol 2023-12-14

粉圓妹

不會外文,在國外如何溝通?粉圓妹:環歐82天,打開了好奇心與膽量!回來英文進步也更敢說了

2019年西班牙朝聖之路56天回來時,怨嘆在歐洲好不容易練就能自然的用英語與人溝通,一回到台灣之後又會縮回去,並且忘記怎麼說,而且歷經四年疫情封閉的國門,更是沒有練習的機會。今年(2023)環歐82天,比2019年天數更長,並且走訪10個國家,經常要確認坐對火車、解決罷工帶來的變數,讓我變得比以前更敢開口說英語,雖然英語程度還是很爛,但「敢」比「會」更為重要,先不卻步才能達到目的,並且解決問題。

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