幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

今年春節長達十天連假，不少人 旅遊 、聚餐、團圓活動幾乎計畫滿檔，但身心放鬆吃得多，熱量一定會超標。據國民健康署調查，春節期間民眾平均會胖1.7公斤，要避免年後腰圍「多一圈」，建議將運動融入日常生活中，那怕只是運動1分鐘也不嫌少，30分鐘會更好，挑選適合個人的活動項目，從簡單就能執行的項目開始，不知不覺就能完成每日身體活動目標。

過年就是家人團聚、孫子們齊聚的熱鬧幸福時光，但對於獨居長輩來說，過年有兒孫陪伴是不敢奢想的願望，因此弘道老人福利基金會每到歲末寒冬就會發起「寒冬助老刻不容緩」—獨居弱勢長輩關懷計畫，也邀請學生擔任一日孫子，協助獨居弱勢長輩除舊佈新大掃除、陪購物辦年貨、陪伴圍爐。

新冠肺炎疫情衝擊全球人的健康和財富，面對失控時代，環貫綠佳利透過全方位健康促進的產品、共享制度，以及打造夢想板課程、奬勵 旅遊 活動，帶領「自主創業家」設定並追逐夢想，成功化危機為新契機，不僅促使大家擁有健康和財富，還具備駕馭夢想的能力，勇於逐夢、圓夢，過程中還能助人擁有身心、經濟健康，因而人人都有能力為社會做出貢獻，進而促使社會健康，更增添生命的意義及價值！

作者曾經是擁有上萬件物品的購物狂，因為一場失戀及家庭失和，開始用十多年「販售二手」技能以及「整理遺物」心態來斷捨離。2年內斷捨離9成物品，從中回收50萬，隔年33歲財富自由。 曾任日商高階主管，生性不喜歡整理，故用「管理公司的思維來管理物品」，教授學員有效率的整理術。深信時間應該要花在更美好的事物上。

因為疫情的緣故，過去2年媽媽幾乎足不出戶。平日的志工活動停止，家人朋友的聚會、 旅遊 活動也都暫停，在北部工作生活的我，回家探望爸媽的次數也大幅減少，深怕把新冠病毒帶到中南部。最近，隨著防疫措施的限制解除，很多活動、聚會與旅行又開始熱絡起來。熱愛 旅遊 的爸爸，開始安排 旅遊 團帶媽媽出外散心，結果竟發現，媽媽衣櫥裡好多衣服都穿不下了，出門不知該穿什麼好？

提到女性特有的支出，首先浮現在腦海中的應該就是關於「變美」的開銷了。服飾、皮膚護理保養、化妝品、美甲、髮型⋯⋯倘若仔細計算為了保持美麗所花費的總金額，應該不少人都會感到震驚：「我居然花了這麼多錢！」

嘉義新觀光景點、佔地5萬平方公尺佐登妮絲城堡去年11月1日正式營運，聖誕檔期推出「星海聖誕節」以夜景燈海與全台唯一的城堡雪景，吸引大批民眾「追雪」。而1/9-2/19「歐洲嘉年華」檔期開跑，由多位街頭藝人和國外舞者不定時演出營造歐洲氛圍，更有112隻大小白兔在園區戶外區向民眾拜年，引起旋風的城堡雪景也將持續到大年初八（1/29），預計將會再創一波來客高峰。佐登妮絲執行長陳佳琦預估，一年能吸引200萬人次觀光人潮，投入的30億元資金，5年賺回來。亞洲最大美容生技園區佐登妮絲城堡，趕在雙十節連假前開園營運，不但是該集團正式宣告切入觀光產業，也是爭取國際大廠代工訂單的基地。她笑道：「我們做好準備了。」(原文刊載於2022/11/20，更新時間為2023/1/12)

高房價、低薪，讓不少人成為「躺平族」，不婚、不生、不買房。不過卻有網友認為，即使不想當屋奴，也得有地方可以躺平，好奇為何有人可以「說躺平就躺平？」

10年有多長？當深陷難解困境時，分秒便如坐針氈；但當歲月倏地流逝，又不免感嘆10年一瞬。而楊月娥的10年，是既難熬又難捨，母親氣切、妹妹中風、女兒血癌… 肩上的壓力也太重了！可是楊月娥只是輕輕說，「母親用她的生命啟發我，讓我變成溫柔的人。」

「利美人」利智自從和「功夫皇帝」李連杰結婚後，就淡出螢光幕前，專心在家相夫教子，多年來深入簡出，相當低調，日前李連杰帶著妻女同遊尼泊爾，當時他也罕見曬出和利智同框背影照，恩愛模樣讓網友都稱羨不已，現一家四口合影正面照曝光，61歲利智凍齡美貌令人驚艷不已。