2019-09-18
揚生慈善基金會
年過六旬，也要永保年輕快樂的心！在匈牙利喝咖啡、看芭蕾舞劇好幸福─我的歐洲四國之旅
編按：年紀愈大愈要旅行！退休之後安排旅遊，不但能增廣見聞、開闊心胸，更是保持年輕的一種方式！所謂「人老心不老，永保年輕的心」，只要願意走出家門，感受外界的美好，就能找回幸福與快樂，是最強的抗老處方！以下是熟齡朋友阿萊赴歐洲旅遊的遊記與心得分享：
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2019-09-12
李開復
長年熬夜、高度疲勞 李開復罹癌後告白：我給身體的第一項承諾，就是好好睡覺
生病之後，我一路接觸了不少的名醫，當中有位中醫師極力主張，人應該順應四時生活，人生也有四時，小孩子就是 春天 ，老人就是冬天。春日遲遲正好眠，所以他主張小孩一定要睡飽，睡飽的小孩一定聰明。上學遲到就遲到，跟老師請假吧，孩子能睡到自然醒最重要！（要是再早幾年讓我知道這個說法，小女兒肯定會樂壞了吧。）
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2019-09-12
李開復
把每天當成最特殊的一天！4體會教我的事：人生無論長短，只要這樣活一定圓滿豐盛
那天，午飯後小睡片刻醒來，突然想起老友，撥電話過去，他也剛好有空，大約一個小時後，我跟先鈴就按了他家的門鈴。
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2019-08-21
愛長照
失去至親的苦痛說不出，哭泣反而是力量 有足夠時間悲傷後，第二人生才能走出來
「悲傷與死亡，是社會最容易逃避的課題！尤其是『喪偶』，一聽就覺得觸霉頭。大家喜歡正面、歡樂、愉快的感覺或氣氛，這是人之常情，但所謂的『負面情緒』，也是我們的一部分，接受悲傷的存在，才能放下悲傷。」
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2019-08-06
擁抱不完美＆故事療癒—周志建
學會「放棄」，是50歲以後的人生功課！我要改變，我要讓自己活得更快樂
五十歲以後的人生，如果我想要過清靜、簡單的日子，「丟、捨、棄」是勢在必行的，這件事、不必討價還價。
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2019-07-05
常春月刊
旅行，其實是越玩越富有！人生無常、回憶無價，我決定生命每一刻都要充滿價值
利用旅行，讓自己歸零、再出發，在旅行中放下原本的「習慣」，融合當地的生活，在旅程移動中，讓自己練習尋找路線、找出自己喜歡的模式，透過旅行來獲得心靈與精神的享受。
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2019-04-16
udn聯合新聞網
台灣世外桃源／南投車埕一日景點推薦：集集線的終點之站
乘坐著火車，到達「車埕站」前，會經過一條隧道。從眼前漆黑的隧道，到藍天綠林的豁然開朗，像進入桃花源般的意境，因而又有「秘密花園」之美名。
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2019-03-19
安寧照顧基金會
陪伴母親走過生命最後 方念華領悟：平靜做好道別準備，晴天總會到來
歷經生與死的層疊交會，方念華如今想來，心中仍有對至親的不捨，然而在陪伴母親走過人生最後一段旅程的路上，盈滿她心中的，除了悲傷，更多的是學習、感觸，以及無盡的感謝
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