2020-09-28
律師娘講悄悄話
婚姻，是讓你學習的人生功課！律師娘：婚後無限失望，都是你給了錯誤的期待
今天遇到的兩個粉絲提問～「通姦除罪化了，那婚姻還有保障嗎？」「怎麼辦？我跟老公之前沒有激情，也沒有話講，想跟老公聊點心裡話，他都沒興趣。」（其實，今天之前，這兩個問題我也是被問了好多遍～～）
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2020-09-26
拉斯─約翰．艾格
夫妻間難免沒耐性，但千萬別隨便！5個技巧溝通敏感話題，過好每一天
在家庭裡，常會碰到家人跟我們看法不同的情況，甚至每天都在上演。然而，會一起生活的人，都是對我們十分重要的人，因此我們尋求共同前行的動力也就非常高。
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2020-09-11
金惟純
珍愛自己，才有幸福人生！中年後，只有愛自己的人，才能更好地愛別人！
如果能讓自己對自己更滿意，更喜歡自己，就表示做對了，否則就做錯了。「愛自己」是人生的一門大課，我近日小有心得，願與大家分享。
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2020-08-17
林芷揚
苦瓜胜肽可以降血糖？保健食品效果比吃藥還好？營養師這樣說
南投一名75歲罹患糖尿病的吳姓阿嬤，一段時間沒有回診，醫師在吳阿嬤返診的時候關心，發現她的孫女看到號稱苦瓜胜肽保健品可以降血糖的廣告後，買了一堆來孝敬老人家，因此她就將苦瓜胜肽與血糖藥混搭交替著吃。醫師提醒，糖尿病患應遵循醫囑，按時服用藥物，不可擅自調整或停藥，使用保健食品更要慎之又慎。
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2020-08-07
蜜雪兒•史金
50歲後，別讓情緒綁架你的生活！善用這2招，美好的一天從擁抱好心情開始！
對我們自己的行為變得較沒有覺察是很容易的。我們都有習慣和熟悉的常規，亦即第二天性，因此會對原本有的那些感受變得習以為常，不再有感覺。
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2020-08-06
王詩雨
珍惜善待生命，寫下幸福劇本！50歲後人生：能愛的時候好好愛，不能愛的時候好好過
珍惜和善待生命，就是善待自己，它能讓痛苦和煩惱遠離我們的一生，讓我們在恬靜的生活中感知生命，讓我們走過無痕的歲月而無悔無憾。人生是無法倒帶的生命之旅，面對神聖和有限的生命，我們更要珍惜和善待它，尋找屬於自己的幸福人生。
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2020-07-28
上野千鶴子
人到最後，終究是一個人！「孤獨離世」可以按照自己的心意，選擇想要的方式告別
一提到單身一族的晚年生活，馬上就會聯想到「孤獨死」這個字眼。我也曾提及，世上似乎將死亡分為「正確的死法」和「不正確的死法」，而且孤獨死正是一般人眼中「不正確的死法」。
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2020-07-22
李宇銘
心靈排毒，不依賴他人快樂生活！享受寧靜的3個練習，讓日子過得很舒暢、放鬆
生活在大城市，每天總是處於各種聲音之中，就算將家中所有電器關掉，有時候也會聽到房子外的車聲、空調聲，不如農村般寧靜。長期在有噪音的環境之中生活，容易造成心煩緊張，適應了就不察覺，就好像有些人回家就開收音機、電視機，長期適應了就根本沒有聽進內容，變成一種背景噪音，增加了內心的壓力。
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2020-06-24
創健預防醫學機構 共同審稿/陳建志院長
端午粽安心吃，hold住健康不打折！
端午連假到來，想必是大家期待已久的假期。而吃粽為國人多年來的飲食傳統，然而你知道吃下肚的粽子不但熱量高，且容易造成消化不良及胃脹氣。創健預防醫學機構告訴您，該如何吃，才能享受美食並且hold住健康不打折！
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2020-06-19
威廉．布瑞奇, 蘇珊．布瑞
退休是人生重大的轉變！迎向第二人生之前，找個人聊聊、多留時間給自己
留一點時間給自己。生命的外在形式可以在頃刻間改變，但是內心世界的重新定位、建立新的人際關係、形成新的行為習慣卻需要時間。
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