2020-02-04
古川武士
不要被他人的評價牽著鼻子走！活到今天的我，已經很 有價值 ，50歲後「順命而為」，天天都有好心情！
你要將自我肯定感的基礎放在自己的行動目標、價值觀、原則、使命等，以自己為軸心、可以自己控制的事情上，而不是放在別人或工作成果等容易變動的事物之上。當你確實做好了自己該做的，這份自信能使你肯定自我的價值，成為你自我評價的主軸。
閱讀更多
2020-01-31
楊喵喵
中年後的生活，應該是精選後的樣子！只留下喜歡的東西，你會變得更美、更快樂、更有力量
無論人生的際遇如何，你要相信，你想得到什麼，總得拿出點代價來當作交換。畢竟，那個更好、更美、內心更有力量的自己，從來不是平白無故出現的。
閱讀更多
2020-01-16
林芷揚
白天疲倦、晚上失眠，沒來由情緒低落？4食物舒緩憂鬱心情
現在正值日照短、氣溫低的冬天，偶有冷氣團來襲，經常還伴隨著陰雨綿綿，不少民眾抱怨心情鬱卒，什麼事都提不起勁。衛福部苗栗醫院臨床心理師余錦星提醒，這很有可能是罹患了「冬季憂鬱症」。丹麥研究顯示，缺乏日照容易引起「季節性情感疾患」，導致冬季憂鬱症增加。
閱讀更多
2020-01-13
久世浩司
他們不怕面對逆境，總是感到幸福美滿！最晚50歲，請開始做「這件事」，永遠充滿好奇心
感恩是由自身內部產生的，但是這種情感卻是指向外部的。自己從別人那裡獲得恩惠時，心中會自動產生對該人的感謝之情；遇到什麼幸運的事情時，會感謝老天。感恩是人的各種情緒中非常神聖、深厚的部分。
閱讀更多
2019-12-30
愛心理
如果你身邊有這3種人，請「保持距離、以策安全」！不是你沒正能量，而是被「吸」光了
總羨慕他人，接受他人頤指氣使的人，內心則住著自卑的小孩，意味著小時候有太多事讓你感到不光彩，而想要透過依附看似光彩的人，降低自卑感，卻在自戀者身旁感受到更多羞辱與污辱，不斷重複不光彩的童年難以自拔，卻在聽從順服時獲得對方肯定而感覺心安。
閱讀更多
2019-12-25
黃啟團
他做生意常失敗...辛苦好多年賺的錢竟全付諸東流！一件事告訴我們：如果窮得太久，也許是你的錯
我們經常看到一個現象，很多企業家發達致富後，面對記者的採訪，他們都會雲淡風輕地說，自己的成功都是偶然，是因為運氣好等因素。可惜，大多數旁觀者會把他們的成功，歸因為其他方面的因素：因為人家老爸有錢或者有權，所以有錢；因為人家無惡不作，所以有錢；因為人家智商高，所以有錢……在過去的二十年裡，我不斷觀察那些有錢人，發現除極個別的發達致富是因為上述因素外，很多人變得富裕並不是因為智商特別高，也不見得他們能力特別強，更不能說是運氣特別好，因為有不少人正是運氣不好才成為有錢人的。那他們究竟是怎麼成功的，又是如何成為有錢人的呢？想知道答案，且聽我跟大家說個真實的案例。
閱讀更多
2019-12-21
彰基院訊
百歲母親倒下後，一位老醫師的心痛告白：再多的醫療，都只是為了給別人看「孩子真孝順」
從沒看過一位年近八十的老人流下傷心的淚水，因為他的老母親病了、臥床了、再也無法呼喚他了。
閱讀更多
2019-12-18
米夏
單身被取笑？離婚也被罵？夠了吧！不活在別人的嘴裡，像我這種女人，單身或結婚都會幸福！
女人不是為男人而活，更不是為婚姻而活，而是為了自己而活，可是如果女人真的不在乎這個男人的價值觀，而是活在自己的價值觀裡，就要承擔被排斥、被視為異類的風險。
閱讀更多
2019-12-17
彭芃萱
母親罵她笨又醜、前夫外遇小三懷孕…40歲後終在美國找到真愛：別擔心變故，未來會更好
51年次的溫怡芳從小家庭破碎，加上母親總是批評她「很笨、很醜、很不乖。」常年的負面情緒，讓她變成討好型人格。29歲赴美依親、30歲嫁給來自瑞士的白馬王子，就在她認為人生自此順遂之際，前夫外遇，遭逢另一個生命重挫。幸運的是，她遇見了現在的先生；樂觀、自信的他，讓她重拾起對人、對生命的信賴。
閱讀更多
2019-12-12
顧浩然
面對挫折悲傷痛苦，別再壓抑無視！學會說這兩句話，能讓自己生活更幸福、美好
遺憾的是，生活上，把我們自己打趴在地上的，常常不是別人，而是我們自己的不合宜語言，還有，我們也接收，甚至認同別人對我們自己的批評與指責。
閱讀更多
20/ 27
第 20頁，共 27頁