2021-01-15
皮耶洛‧費魯奇
真正的仁慈，是快樂付出！50後，最有可能尋得無限喜樂的，正是那些心裡有別人的人
有沒有一種人可以稱為喜樂專家的？我相信有而在我認識的人當中，最當之無愧的就是羅貝托·阿薩吉歐力。綜合心理分析的創始人。
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2021-01-06
艾爾文
中年後，給自己最溫暖的支持！人生很多的不開心，都是從你放任別人消耗自己開始
累的時候就休息；煩惱的時候就讀本書；慌張的時候就深呼吸；難過的時候就拍拍自己說：「這一切都會過去的。」我們很常忘了，其實應該給自己最溫暖的支持。不要忽略照顧好自己的重要性，人生很多的不開心，都是從你放任別人消耗自己開始。
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2020-12-25
艾爾文
50後學會「順其自然」！不是因為生活變好了才快樂，是因為你先快樂了，生活才變好
不是因為生活變好了你才快樂，是因為你先快樂了，生活才變好。不是因為壞事消失了你才遇到好事，是你先關注周圍的好事了，壞事才慢慢消失。 其實，快不快樂、幸不幸福、過得好不好，不只是如何尋找的問題，也是順序的問題，順序不一樣，答案不一樣，人生也就不一樣。 生活不會每天都事事順利，所以我們才要學會順其自然。用平常心，品嘗生活點滴，用喜歡的自己，收拾好心中的每個角落。
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2020-12-25
林靜君談心室
別再勸「要放手、要放下」！生命過不去的坎、只有自己能跨過，旁人能做的是這個
「......妳要做的事情是放手」。電影《孤味》演出獨立撫養三個女兒長大的女主角秀英，再次接到丈夫的訊息是他的死訊，為拋妻棄女多年的丈夫籌辦喪事時，還要面對小三出現喪禮的衝擊，其中一幕母女四人對話，大女兒阿青激動地要媽媽對多年的糾結放手。 已經三刷電影的杏硯(化名)，聽到阿青的這一句「......妳要做的事情是放手」，斗大的淚珠每次都還是忍不住滾了下來。
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2020-11-25
第三人生任我行─施昇輝
50歲後「不窮、不病、不無聊」缺一不可！6個關鍵做到了，燦爛擁抱第三人生
第三人生的課題，常常都是繞在金錢、健康和生活3個面向，但三者絕無優先順序，而是環環相扣。沒有錢，當然焦慮，一定影響健康，讓生活很難安心；沒有健康，一定影響生活，而龐大的醫療費也會讓錢越來越少；如果生活了無樂趣，有再多的錢、再健康的身體，也只是行屍走肉。
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2020-11-20
小姿
在愛裡，懂得，比愛更重要！能走到最後的伴侶，無論好情緒、壞情緒，都會全盤接受
夏日午後的雨來得快，去得也快。窗外的天空此刻特別清澈、湛藍，有幾朵白色的雲像棉絮一樣，看起來柔柔的、軟軟的。「他說我就是個瘋子。」一句很煞風景的話傳入我的耳畔，目光立刻從窗外收回，望向坐在我對面的沫沫。
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2020-11-20
劉黎兒 我年過60，又怎樣？──黎兒人生相談室之23
熟齡後選擇二婚，她哀傷淪為無性！試試當個「零自尊」女人，「性」福或能重拾而來
Q：我是曉恩，我想請問夫妻近無性生活怎麼辦？先生64歲，我55歲，我們雙方都是二婚，結婚6年多，大約結婚1年多後，先生就沒什麼熱情了，他有性功能障礙，但不願意看醫生，也不吃威而剛，我性慾正常，先生却缺性致，我覺得很難受，不知怎麼辦才好？
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2020-11-13
林靜君談心室
中年後被離職被離婚，都是人生課題 培養「心理免疫力」，迎戰失落情境來襲
有人說，人生注定是一連串失落的過程，這樣的說法也許過於悲觀，但進入中年之後失落情境增加，卻也是不爭的事實。
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2020-11-02
茱迪斯．歐洛芙
慢性發炎，是癌症、失智因素！6方法抗發炎，每一天照顧好身體，才能燦爛老去
假如老化是自然而然，而非一種掙扎或值得大驚小怪的事，那該有多好？如果你能無憂無懼的接受老化過程，對處理不可避免的變化處之泰然又會如何？想想你可能每過一年，就愈來愈與靈性相連，與自我靠近，而不是害怕過每個生日。你不抗拒接受一年年週而復始成為過去，不論順境逆境，深深向本身的力量及光芒臣服，才是燦爛老去。
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