2021-05-14
NOW健康
倒立機、腰椎牽引器可改善腰酸背痛？醫師完整解析潛藏風險：自我訓練更好
倒立屬非侵略性的復健方法，減輕脊椎周邊肌肉、韌帶、椎間盤的壓力，每天使用倒立機（倒立椅）5分鐘到10分鐘就能改善頸、椎、腰等部位痠痛。母親節前夕，類似廣告眾多，復健科醫師提醒，這類機器容易讓腦壓、血壓、眼壓快速增加，若不當使用，還可能提高中風危機。
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2021-05-07
麗莎．霍夫曼, 瑪莉．戴爾．哈靈頓
放手讓孩子飛，不是不愛他而是更愛他！認清10個真相，彼此才能共創新生活美好回憶
放手讓孩子獨立幾乎是一個備受爭議的問題，從思考角度的兩端來看，有一派父母認為緊黏著青少年孩子不放，是一種自私的行為，會阻礙青少年的成長。另一派父母則堅持我們對孩子的愛永遠不會過度，而知道父母永遠會支持、陪伴他們的青少年，擁有更堅定的信心來面對成人的現實世界。
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2021-04-21
第三人生任我行─施昇輝
50後許多「第一次」都從陌生人得來！跨出去交新朋友，驚喜有趣的退休人生不請自來
在疫情嚴重影響大家出國旅行後，我赫然領悟到「交新朋友」和「旅行」對人生都能帶來同樣全新的體驗，而且完全不受到金錢、時間的限制，可以隨時隨地發生，甚至「旅行」總會成為「過去完成式」，但「交新朋友」卻永遠都是「現在進行式」。
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2021-04-20
張志偉醫師、莊永毓醫師
他抗癌2年最終進入幽谷，緩和醫療一路陪行 「共享最後珍貴天倫時光，人生才無憾」
方先生在2年前診斷出肺癌，到了和信醫院治療後情況穩定下來。可是半年前開始經常出現腰酸背痛，喘咳症狀加劇，檢查後發現，另一側的肺部有轉移的腫瘤，脊椎骨也有多處轉移。醫師趕緊給予新的藥物治療，可是這次腫瘤似乎特別頑固，對新藥反應不佳。隨著病情惡化，不僅喘咳的症狀加劇，疼痛也變得更厲害。3個月前因喘得厲害再度住院，發現腫瘤不僅未縮小，又有新腫瘤，而且骨轉移的情形也更嚴重了，因此不得不召開家庭會議，說明病情與討論未來治療計畫。
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2021-04-08
照護線上
改善痠痛、減少筋膜變僵硬！善用9招滾筒放鬆，調整肌筋膜，更經濟、實惠、很舒服
肌筋膜網路常因為過度使用或是經常固定姿勢而緊繃，假使每次都是找人按摩，雖然奇摩子很好很舒服，但日積月累下花費可不少，因此你需要更經濟、實惠、有效的選擇。其一是自己常做全身筋膜活動度訓練，另外一個則是利用滾筒放鬆。
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2021-03-17
大俠武林
想解約儲蓄險，300萬砸兆豐金！手握500張達人：一公式算「能賺不易賠」進場價
兆豐金股價最近表現不錯，有些散戶看到上漲就想重壓進場，昨天就有位讀者跟我說，他解約儲蓄險，加上手邊一筆閒錢，加起來大概300多萬，要存股兆豐金，現在已經買進19張了。（原文發布於2021-03-17）
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2021-03-08
Serena Liao
122元台積電、不到20元的0056...她花10年50歲財務自由：存股精髓就一句話
最近這篇我於2016年11月底寫的文章在網路上被大量轉傳，當時我開始價值投資才5年，現在放上來讓大家再回味一下，時空環境不同了，但價值投資的 核心 精神依舊。文末附上我的投資近況，期望與在價值投資路上的投資人共勉之。
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2021-02-17
第三人生任我行─施昇輝
那晚，我變成了勞勃狄尼洛！退休後，別當傳統老古板、要做有價值的「活歷史」
1月14日晚上，老師要帶著全班同學去板橋榮家，為這些老榮民演舞台劇。因為我所有該修的學分在這場表演後，即可全部完成，所以當晚就是我在台藝大電影系碩士在職專班的最後一堂課。
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