2020-07-22
楊雅婷
想靠爬 樓梯 減重，膝蓋卻好痛？醫師：養好膝蓋骨，運動前自我衡量是關鍵
一位45歲的楊先生，因自覺體重增加，便以爬 樓梯 當運動來減重，一段時間後，兩邊膝蓋開始出現晨間僵硬的情形，如果久坐不動，膝蓋就會有緊緊、卡卡的不舒服感，原本靠復健可以緩解症狀，卻因不小心拐到腳後，膝蓋開始出現明顯的疼痛和嚴重的緊繃僵硬感。
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2020-07-15
黃柏威
放下「固執」，夫妻才能一起走下去！當另一半向你求救，絕不能馬上回這1句話
講到伴侶間的衝突，《愛的萬物論》(The Theory of Everything）裡的一幕，也是我常講的故事。
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2020-07-09
第三人生任我行－施昇輝
孩子教手機3C問題，總是不耐煩？給50歲後的你1個中肯建議
前陣子，想和家人一起去信義威秀影城看《末代皇帝》，因為預計看電影的前一天正好有事經過影城附近，所以決定先去買票，隔天就不必太匆忙。
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2020-06-10
白雁時尚氣功 / 白雁老師
更年期骨質流失更快，40歲起防骨鬆！白雁：練氣功強化骨骼、改善體虛
人越老，骨越鬆，人體骨質在20～30歲達到最高峰。女性35歲，男性40歲之後，骨質流失的速度開始大於生成的速度；女性更年期過後，骨質流失更快。
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2020-06-05
安德斯・韓森
幸福的退休生活，要有健康的每一天！從提早2站下車開始，秘訣在「輕鬆做」
運動有助於延長壽命，這不僅是一種可能性，而且基本稱得上是事實。此外，這些人既享受運動帶來的好處，又可以不罹患失智症，更不須花工夫運動，因為他們的日常活動量就能夠保護他們。
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2020-05-25
好房網News記者張庭甄
我買的房子是賠錢貨？專家：看「停車場」就知道！5撇步抓出隱藏問題
買房是人生大事，不僅要精挑細選格局、地點、樓層、公設、價位等等，房子結構和社區管理好壞也是一大重點，但這些通常無法直接從資料或房子外觀看出細節。
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2020-05-05
林芷揚
毛巾擰不乾、罐頭打不開？「肌少症」是老化現象，醫師2招減緩肌肉流失
患有肌少症的病人，日後也較容易跌倒、失能，一旦罹患內科或外科疾病，也會有較多的併發症和較高的嚴重度及死亡率。因此，正確認識肌少症，可說是高齡社會的一項重要議題。
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