幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

編按：47歲台語歌手葉勝欽驚傳因骨髓癌（多發性骨髓瘤）離世，他1993年從《21世紀新人歌唱排行榜》校園組冠軍出道，發行過多張專輯，也在冠軍夢想台做節目。2020年葉勝欽發現罹癌後，淡出螢光幕專心治療，未料抗癌1年多仍在2月底病逝。據《蘋果新聞網》報導，葉勝欽前年因骨盆、膝蓋會痛，而到醫院檢查，就醫後發現有腫瘤，只能先做化療。好友馬妞受訪時透露，葉勝欽在化療期間仍對人生充滿希望，持續寫歌創作，希望化療結束後好好在事業上衝刺。馬妞感嘆地說：「各行各業、世界都不要再紛擾了，他1個生病的人，都想要積極活下來，他努力化療，只可惜，老天沒給他時間，真的要把握當下。」葉勝欽個性低調，但在演藝圈擁有不少好友，金曲台語歌王翁立友就是在葉勝欽鼓勵下回到台北重闖歌壇，不但借住在他家，兩個大男人更是共擠一張床，直到30歲翁立友靠著《我問天》、《堅持》等經典歌曲闖出知名度，兄弟感情深厚。曾與葉勝欽合唱《牽手》的曾雅蘭，也在臉書哀悼，回憶葉勝欽對歌唱充滿熱愛，工作期間沒聽過他喊過累，甚至體貼提醒曾雅蘭要找空檔休息。相信葉勝欽會是天堂裡最帥氣的天使，持續創作著、唱著最好聽的歌。葉勝欽確診前透露骨盆、膝蓋會痛，一般以為會是骨癌，其實骨髓癌（多發性骨髓瘤）是一種血液惡性腫瘤，貧血、筋骨痠痛、扭傷都是前兆之一。究竟甚麼是骨髓癌(多發性骨髓瘤)呢？(原發文時間為20220107，更新時間為2022/3/11)

你知道嗎？「腎虛不是病，但虛起來要人命」，小到感冒，大到腫瘤、過勞死，都可能是「腎虛」的結果。當腎氣虛弱，人的精力體力不振，所有臟腑功能都會減弱，人也會急速老化，想要找回年輕活力，就要趁早調理腎氣。

編按：在電視劇《犀利人妻》扮演最強小三的女藝人朱芯儀，昨日公布自己罹患乳癌的消息，目前確認罹患乳癌第二至三期，且已經擴散淋巴，現正在進行治療中。因為她確診時年僅35歲，本來以為自己是乳癌低風險群，卻沒想到在超音波檢查時被告知要做穿刺、切片，一周後就確認罹癌，而且已經轉移至淋巴。醫師提醒，臨床上，醫師很怕30幾歲得乳癌的患者，因為敵人不是別的，是他們的年紀。零到一期的乳癌不易復發，偏偏若是30幾歲的女性，因為太年輕，癌活率高，要特別當心。

編按：以電視劇《犀利人妻》走紅的藝人朱芯儀，今日在IG歡慶婦女節、也是36歲生日，卻在影片中透露自己確診乳癌，震驚各界！她表示，去年11月先發現自己左右兩邊胸部大小不一，洗澡時自我檢查又摸到「一顆東西的感覺」，安排檢查後確認罹患乳癌第二至三期，現正進行治療中。朱芯儀2010年演出《犀利人妻》中的最強小三「黎薇恩」爆紅，隔年嫁給賈靜雯弟弟賈子宸（衛斯理），兩人育有2子1女，感情相當甜蜜。年僅36歲的她本以為自己是罹患乳癌低風險群，沒想到在超音波檢查時被告知要做穿刺、切片等進一步檢查，一周後確認罹癌，且已轉移至淋巴。賈靜雯則是轉發朱芯儀影片表示：「我們是家人，沒有別的，只有陪伴愛與支持。」她認為朱芯儀樂觀、勇敢，第一時間知道知道罹癌，就很積極努力的面對，在抗癌過程中以滿滿正能量來走過。朱芯儀回憶之前經常不自然發燒、身上傷口不容易好、乳頭經常搔癢、乳房上痘痘不容易好等，可能都是前兆。但也正向面對，並鼓勵癌友及癌友身邊的家人：「你們並不孤單，在這條抗癌的旅程中，我們一起用正面能量戰勝一切吧！」醫生則提醒，乳癌的警訊不是只有乳房出現腫塊，若乳房或乳頭周圍皮膚，發生潰爛等異常變化，也需要當心。（原文刊登於2020/8/19，更新時間為2022/3/8）

70多歲的張女士因為呼吸急促被送到醫院，檢查發現雙側肋膜積水，意識狀態也不太好。電腦斷層影像顯示骨盆腔裡有兩顆很大的腫瘤，腹腔裡的網膜也有相當大顆的腫瘤，懷疑是卵巢癌合併多處轉移。

從班森教授身上學到的放鬆反應法(腹式呼吸、肌肉放鬆技巧以及反覆念誦某個字詞)，再加上我對正念減壓療法的研究，我研發出一套獨特的深呼吸技巧。我成功地在自己以及患者身上證明它的成效。

許董經營建設公司多年，在全台各處推出不少建案。他蓋的房子品質普遍不佳，常常在交屋後，被發現問題很多，但是由於廣告做得很大，強力促銷下，房屋的銷售成績很好。不過也因此，常被屋主一狀告上法院，給他帶來很大的壓力。

50多歲的王先生因為大便不太好解，食慾胃口減低、肚子有點不舒服而就醫，原本以為只是便秘，但在大腸鏡及切片檢查之後卻意外發現是大腸癌。為了擬定治療計畫，醫師替他安排了影像檢查。

隨著本土疫情趨緩且穩定控制，中央流行疫情指揮中心從週一（3/1）起放寬防疫措施：包括戶外運動可脫口罩、雙鐵開放飲食、宴席逐桌敬酒，賣場、超市及市場也開放試吃。不過目前仍有吃飯、唱歌相關的群聚事件，所以3月份唱歌仍須配戴口罩。

描述已故香港天后梅艷芳故事的傳記電影《梅艷芳》，去年底上映後以6241萬港幣，登上香港華語片影史票房第2名。電影紀錄她人生各個重要階段，從4歲因家貧到歌廳表演、1982年歌唱選秀踏入歌壇，直到病逝前的紅磡告別演唱會，傳奇一生讓人不勝唏噓。梅艷芳40歲就因子宮頸癌病逝，萬芳醫院婦科主任吳姿宜提醒，早期子宮頸癌沒有病癥，往往出現症狀時都已進入中、晚期。建議30歲以上或有過性行為的女性，每年應進行一次抹片檢查，若出現3項病兆就要趕緊就醫，把握黃金治療期。