站內搜尋 : 水份 - 幸福熟齡

2019-07-04

HEHO健康網

不運動，喝水也能瘦！運動營養師教你促進代謝、減肥喝水公式

很多人為了要擁有完美好身材，會透過特殊、極端飲食方式，來達到瘦身效果，但是，其實只要身體有足夠水分，就能促成體內新陳代謝，進一步健康減重。這樣的瘦身方式，不少名人都在落實，像是生了2胎仍保持纖細身材的昆凌就是一個例子。

2019-05-30

台灣好食材Fooding

比別人年輕10幾歲！1招煎出飽滿水份「香蒜奶油干貝」，補體力、延緩老化

生干貝直接煎最好吃了，怕煎的不好嗎？

2019-05-09

台灣好食材

美容、減肥必吃小黃瓜！阿基師「涼拌小黃瓜」快速入味法

小黃瓜含有多種維生素及水份，熱量又極低，是有助美容、減肥的好食材之一，清甜爽脆的「涼拌小黃瓜」，是很適合最近炎熱天氣的快手菜餚，這次順路分享阿基師的快速入味法！（整份約130大卡）

2019-04-23

MedPartner 美的好朋友

中暑或熱衰竭都是地處於熱帶與亞熱帶交界的台灣，除了曬傷以外，在炎炎夏季中常會發生的熱傷害。什麼是熱傷害呢？其實熱傷害是指身體在酷熱的環境下無法有效維持正常體溫，進而產生不適的症狀。每當夏天來臨之際，電視機或報章媒體時不時會報導氣溫突破歷史新高，或是有人因熱衰竭或中暑而被送入醫院治療的新聞。若不及時處理中暑或熱衰竭，身體持續的高溫會導致器官衰竭甚至有危及生命的風險。就以中暑來說，嚴重的狀況下死亡率可達 63％之高。

2019-03-15

華人健康網

咳嗽喝蜂蜜水能止咳？按「這2個穴位」緩解夜間咳嗽、止咳化痰

感冒咳嗽咳不停，咳嗽真煩人，咳嗽咳得厲害甚至感覺肺都要被咳嗽咳出來了。有的人白天咳嗽，有的人則是晚上咳嗽（夜咳）特別厲害，網路流傳：「要止夜咳，最好的方法是睡前喝一杯溫蜂蜜水來緩解咳嗽」，到底是否真的對止住咳嗽有效？人人都適合喝蜂蜜水嗎？緩解夜咳有其他好方法嗎？來聽中醫師破解咳嗽迷思。

2018-10-31

愛長照

頻尿、急尿、漏尿？「膀胱過動症」讓人步步驚心！醫師教你這樣解決

罹患膀胱過動症的人，就有可能在尿量還未積到200CC時就有膀胱內壓過高，引起膀胱逼尿肌發生不自主收縮，會感覺到必須馬上排尿，而且是急尿！導致患者常發生才剛有排尿的感覺，但還沒走到廁所就尿出來了的窘境。

2018-10-24

時刻旅行

五股尖山步道》來一趟「淡水富士山」之旅瞭望臺北淡水街景

位於五股區的觀音山上設置許多條互通的步道，於假日時常是市民們健行遊玩的好去處，其中以山頂視野最好的硬漢嶺步道最為有名。早期為日本憲兵訓練使用的硬漢嶺步道，在等級定位上來說屬鍛練級，已有一定以上的難度。但其實在觀音山步道規劃區之中，還有一條難度定位在硬漢嶺步道之上，屬「挑戰級」的高難度步道存在。今天時刻旅人小編就帶大家來體驗一下觀音山內難度最高的步道「尖山步道」。