2022-11-14
郭美懿
糖尿病友可以吃鍋嗎？營養師教8字訣健康吃鍋：蔬菜打底先喝湯，不怕吃完血糖飆
近來天氣轉涼，最適合吃鍋暖身，但許多慢性病病友對飲食有諸多禁忌，也讓人疑惑：「到底糖尿病可不可以吃火鍋？」營養師指出，其實謹記八字口訣－「飲食均衡，分量適當」，注意份量與進食順序，就可以安心吃火鍋。
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2022-06-01
陳志銜醫師
便祕，恐致失眠、憂鬱、易發怒！5個日常飲食習慣開始做起，打造健康菌叢生態
天天蹲馬桶，吃了益生菌、火龍果，卻還是「嗯」不出來？其實便秘不只會影響腸道健康，更有可能導致心情低落、憂鬱！
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2021-09-10
長庚毒物實驗室（兼任）護理師 譚敦慈老師
別一大早煮「自來水」喝！毒物專家譚敦慈：8個喝水、煮水常識，有效避開「致癌物」
很多人不知道到底喝多少水才正確？怎麼喝才對健康最有利？以下飲水的守則，提供大家參考。
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2020-12-18
李易紓
胃食道逆流如何改善？按2穴位+養成8習慣 就能去除灼熱、脹氣打嗝、異物感
現代人生活節奏較為快速、工作壓力大，飲食精緻化、熬夜吃消夜等不良的飲食生活習慣，越來越多人有胃食道逆流的問題，常見症狀除了典型的胸口灼熱、胃酸逆流之外，胸痛、吞嚥困難、咽喉有異物感、咳嗽、清喉嚨、脹氣打嗝等症狀，都有可能是胃食道逆流的表現。
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2020-11-26
林泰興醫師
50後，牙齒痠、變黃變透明，都是琺瑯質流失！牙醫教3個方法超前部署，守護牙齒
平時有注意到自己的牙齒變黃變透明嗎？常常吃東西感覺牙齒痠痠的嗎？這些問題都是我們的「琺瑯質」漸漸在流失的徵兆，牙醫師教你如何超前部署守護牙齒的琺瑯質。
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2020-10-20
照護線上
線上問診室》喉嚨痛怎麼辦？除了感冒，也可能是胃食道逆流、腫瘤！這些症狀速就醫
大家好，我是劉育志醫師，很高興邀請到耳鼻喉科的蔡耀德醫師來到照護線上。今天要請問蔡醫師的是，喉嚨痛是一個很常見的症狀，哪些原因會導致喉嚨痛？
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2020-08-27
陳衛華 醫師
20年來飲食壞習慣，讓他3種癌症纏身！名醫陳衛華抗癌成功分享：這6種食物千萬不要吃
陳衛華醫師是一位心臟內科醫師，32歲那年起接連罹患骨癌、腎臟癌、甲狀腺癌三種嚴重的癌症，25年來歷經無數次大小手術，數度與死神交手，在冥河邊岸踱步，如今他60多歲，不但抗癌成功，身體完全康復，而且容光煥發、神采奕奕。
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2020-07-23
楊淑媚、蔡昆道
中年後憂鬱，情緒低落、失眠？吃飯時攝取4種蔬菜，幫助恢復活力、活得更快樂
憂鬱症患者會有長時間的情緒低落，對日常生活失去興趣，食欲下降或食欲大增，失眠或過度睡眠，全身倦怠，失去活力，無價值感，注意力減退，有自殺意念，甚至企圖自殺。
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2020-07-13
郭瑞祥, 陳建豪
4公分腫瘤教我的事：人生無常，安排真正重要的「優先順序」，這一生才不會後悔
學者過勞猝逝的新聞，愈來愈常出現。但從來沒想過，自己也會成為可能的「死亡候選人」。四十歲那年，我被確診為肝癌患者。過去，工作占據我絕大多數的時間心力，但在死神逼近那一刻，我最放不下的，卻不是工作，而是最親愛的家人。
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