2018-01-11
第三人生任我行－施昇輝
幸福「五老」新解 教你活出第三人生的積極面
很多人說，要擁有幸福的「退休人生」，一定要具備以下「五老」：老伴、老友、老本、老居，和老身，然而我卻認為這些都太被動、太消極，好像如果不能牢牢抓住，晚年就會非常淒涼。誰說老來就不能有「新」意？
閱讀更多
2017-11-21
熟年優雅學院/太雅出版社
日本老奶奶靠少鹽、高湯料理 讓身體越吃越健康
已在日本熱映超過10個月的《積存時間的生活》（人生フルーツ），為紀錄一對建築師夫婦的退休生活，當時拍攝時，津端先生已經90歲，妻子英子也有87歲，特別的是，英子儘管已高齡，仍是堅持種菜、烹飪樣樣自己來，更是不遺餘力地 照顧自己 的丈夫。每天都讓丈夫忍不住大讚「好吃」的好手藝，英子則是要分享其中的祕訣：
閱讀更多
2017-10-31
愛長照
人終究會獨居，別為沒人做伴發愁 4步學會愛自己做個「樂單族」，擁有專屬幸福感
要讓一人生活更開心，也得留意自己的時間管理和情緒管理。面對外來衝擊與評論時，我們需要反思：到底這個評價，是否要放入自我概念裡？
閱讀更多
2017-09-20
林曉芬
「柚子蛋黃酥」奪得冠軍 拉菲樂用傻子精神成為網紅
從默默無名到網路爆紅，才短短兩個月內，拉菲樂團隊獲得2017新北市蛋黃酥節創意蛋黃酥總冠軍的作品「天柚・添佑」柚子蛋黃酥，決賽至今僅短短兩周，還未進入中秋高鋒，拉菲樂已經獲得破千盒的訂單，且網路訂單已經滿到必須暫停銷售，成為今年中秋最難入手的夢幻伴手禮。
閱讀更多
2017-08-30
銀髮心棧
老了，就該幫忙帶孫子嗎？
最近越來越多的安養機構安排幼兒園的孩子去和銀髮族互動，發現對銀髮族有很多的好處，對幼兒園的孩子來說也是很好的經驗。不過，這不代表銀髮族就一定要幫忙帶孫子啊！
閱讀更多
2017-07-19
愛在三采閱讀
您知道自己有多敏感嗎？從「真正的自己」中找出屬於自己的價值
每5人中就有1人的「高敏感族」，你也是其中之一嗎？榮格：「若敏感視同疾病，那全世界四分之一的人口大概都有病。」
閱讀更多
2016-02-04
孫蓉萍
回春活力中醫劉桂蘭 運動習慣趁年輕 感冒不上身
許多人年輕時拚事業，病痛纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適愉悅。
閱讀更多
2015-10-16
整理．楊琇涵資料來源．三采文化
掌握密碼 好命也可以後天養成
有位事業成功的女老闆，在聚會中聽聞年 輕一代討論「如何愛自己」，覺得非常驚訝！「人生，不就把排山倒海而來的任務一 件一件完成，一樣一樣克服嗎？愛自己，就是做好自己在意的事、實現自己的能力吧！」有人說，愛自己是好好 照顧自己 ；有人說，做自己喜歡的事，不過度勉強自己，該放下就放下，不要事事求完美，不要為別人無止境的付出與犧牲。
閱讀更多
2015-08-06
張又晴
避免走上「肝炎、肝硬化、肝癌」三部曲 保肝第一步 篩檢、追蹤不可少
最新調查顯示，有逾四成的肝炎帶原者不知自己帶有肝炎病毒。醫師呼籲，30歲以上民眾，一定要確認自己是否為帶原者，同時按照醫囑服用藥物，才能免除肝病威脅。
閱讀更多
29/ 29
第 29頁，共 29頁